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大俠漢寶寶 wrote:
我也是有一樣的困擾，(恕刪)
穿拖鞋真的很幫助散熱，今天晚上16度，我出去跑9公里，
穿短袖短褲，但還是流汗流到背是濕的，證明台灣跑步不像日本這麼強，
很大的原因是氣溫，人體就像引擎，過熱的引擎會縮缸。
我發現溫度越低，我就能夠跑越快，而且跑9公里都不用途中喝水，
拖鞋的缺點就是平衡感要好，因為觸地感很強，也沒有保護(我覺得那是多餘的)。
但只要能克服平衡感，它其實就是一般的鞋子，只是沒有腳背的部份。
穿鞋的意義，對我來說只是一層防刺防磨傷的護塾而以，
如果馬路上都鋪上舞蹈教室的木板或道館的軟墊，我就可以連鞋都不穿。
就跟騎自由車一樣，
自由車細胎沒有避震，比較輕，登山車粗胎有避震，比較重。
雖然自由車比登山車危臉，更容易失控，屁股更容易痛，
但自由車觸地感強，騎的快，登山車觸地感不強，騎不快。
另外，騎自由車的都相信，輪下一公斤，抵的過輪上十公斤，
自由車最斤斤計較的就是輪組，要輕量化的首選也是輪組。
鞋子也是一樣的道理，鞋子反覆從身體後到身體前，
其速度和加速度比人自己的速度快的多，
所以鞋子越輕越好，步頻才能夠更快。
我穿Y拖跑已經快3年了，個人覺得很方便，外出露營也不用特別帶跑鞋，拖鞋穿著早晨就可以出去跑了，氣溫低跑起來較輕鬆，相對跑速也會加快，這幾天我的速度也加快了許多
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