戒菸中...與各位有稍微想戒菸的朋友一起分享 文長 陸續更新


沉睡小五郎 wrote:
會覺得看到以前的自...(恕刪)



不會= =...

因為我會說到這句話

通常是別人要遞菸給我

我準備要開始進行戒菸這個動作前

一個被我推坑來騎 自行車的國小朋友

也說我們來戒菸吧

他覺得漲價後他就要戒菸

時間大概是菸準備要調漲前兩週吧

他抽得比我少很多

我一天兩包有點不夠

他頂多三天一包吧

然後是不喜歡早上起來很就快抽菸的類型

只是菸齡比我長個三年吧

昨天在球場 邊抽菸邊跟我說

菸怎麼還不漲價

我心裡 *!#$%&#!@





kulo0902 wrote:
不會= =...因...(恕刪)

漲價以後他也不會戒
甚至會抽更多

我鐵口直斷了...

沉睡小五郎 wrote:
漲價以後他也不會戒...(恕刪)

+1 :-)

戒菸最好的時機----Now!


benhong wrote:
+1 :-)戒菸...(恕刪)

對啊!
那個根本不想戒在牽拖

「我繼續抽煙是因為它都不漲價!」

有人能聽下這理由?

沉睡小五郎 wrote:
對啊!那個根本不想...(恕刪)


醫學界有個肺癌公式: <<每天一包煙 * 連續20年 = 肺癌>>

各位戒煙友要加油!!

cman4434 wrote:
醫學界有個肺癌公式...(恕刪)

感謝老天爺! 看來我還有救!

你把香煙當好夥伴, 牠卻掐住你的脖子,

把你綁架當奴隸....


I'm free!


請問樓主自由了嗎? :)

插圖來源: Allen Carr’s Illustrated Easy Way to Stop Smoking


cman4434 wrote:
醫學界有個肺癌公式: <<每天一包煙 * 連續20年 = 肺癌>>

各位戒煙友要加油!!
我煙齡接近30年,沒有肺癌,可以游泳,可以跑馬拉松,可以單攻玉山,反而很多不抽煙的人得肺癌

我已經戒煙4年多了,是因為我弟弟戒煙,接著妹妹戒,然後兒子戒,輪我也戒了,變成無煙家族

抽煙得肺癌是很爛的說詞,一點說服力也沒有!
努力不一定會成功,不努力肯定沒有機會!

會長癌主要是細胞老化為主因,
所以大部份都年紀大的人癌症發病的機率高一點,
或者年紀不大但卻很蒼老甚至身體嚴重老化,
而抽煙會讓"全身"的細胞加速老化導致
增加罹患肺癌的機率也是不爭的事實,
例如抽煙的面容會明顯蒼老,
氣色差加上皺紋也提早來臨,
那麼就把菸戒了再好好保養不就得了。
***各位已成功戒菸一段日子的朋友,
相信面色一定比戒菸前好上不少***

再來就看自己身體的恢復能力了,
如果恢復能力好又快,
排毒能力與新陳代謝也不差的話,
那麼應該就沒有抽二十年就一定肺癌的問題。
若有也只是機率問題吧,所以還是看自己啦…
(個人戒菸後最怕的是二手煙再來是三手煙,
而不是自己之前的菸齡,那都已經是過去了)
戒菸就是把罹癌機率降至最低的最佳行動證明了啊!

如果戒菸者本身就有很愛護身體的精神與觀念,
要相信身體強大的恢復力也很少令人失望的。
och15 wrote:
會長癌主要是細胞老化...(恕刪)

李武波分析二○○二至二○一一年共十年數據指出,各縣市的肺癌十年平均發生率,以一向被稱空氣好的宜蘭縣最高,其次為新北市、嘉義縣、基隆市的卅七人。

連結:近5年肺癌成長率 新北16%最高

肺癌跟吸煙没有直接關係,難道宜蘭吸煙人口比例最高?

sardine001 wrote:
李武波分析二&#9675...(恕刪)


其實不止肺癌,COPD肺阻塞也很恐怖!

重新把身體主控權奪回來,義無反顧的戒菸就對了!

另外,個人覺得因戒菸胃口大開所引起的體重增加,
無論如何好過抽煙的"病態消瘦"!
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