戒菸中...與各位有稍微想戒菸的朋友一起分享文長陸續更新

och15

237分

111樓

och15

個人積分：237分

文章編號：70611344

benhong wrote:
樓主,大家, 都還...(恕刪)

當然還是堅持在無菸之路，而且已經越過
第14個節點了！

不過，目前是戒菸以來第一次感冒喉嚨發炎，
發現喉嚨沒有之前那麼痛楚了，也沒有之前
疼痛感持續的那麼久，從開始輕微>高峰沒聲音
>減輕到現在約第三天罷了(只喝開水沒有吃
感冒藥物)，只是喉嚨癢仍咳嗽中就是！

加油

golugolu0421

133分

112樓

golugolu0421

個人積分：133分

文章編號：70612117

och15 wrote:
當然還是堅持在無菸之...(恕刪)

我菸齡20年左右，戒菸大概5年了吧，

某些正在戒煙網友說，懷念菸的香味，
但，明明菸一點都不香啊！！！！

現在，即使有人遞菸給我，
我會抽空菸意思一下，完全不會有吸進肺的慾望，
公司抽屜擺了一包同事機場買回來的免稅菸，
也不想抽，
也不想丟掉，

och15

237分

113樓

och15

個人積分：237分

文章編號：70625129

golugolu0421 wrote:
我菸齡20年左右，...(恕刪)

恭喜戒掉了！加油。

只是仍有聽說有人戒菸十來年了，仍然還是
遼落企，所以小弟打算以此為自我警惕。
(煙癮真的很可怕，成癮度高居第三，僅次於
海洛因與古柯鹼而已)

會出現戒菸十多年還抽下去的人，除了可惜
之外，大概戒菸時身體較沒損傷不足以警惕
自己，又加上沒徹底說服自己吧！

AMELIEDANCE

8分

114樓

AMELIEDANCE

個人積分：8分

文章編號：71172007

看板上都是男生居多，我煙齡大概是5～6年，但中間有三年是抽電子菸，
當初換成電子菸也是因為想戒掉紙菸的關係，適應了差不多一個多月才成功之抽電子菸。

但因為電子菸也是煙，也有尼古丁，還是想完全戒掉，
今天是第二天，老實說，真的很厭世！早上起床怒氣就蠻大的!
情緒實在很不穩定！尤其吃飽飯時，跟忙到一個段落時，特別想抽！！
各位的經驗這種感覺到底要到什麼時候才會消除呢？
我今天好幾次都想拿電子煙起來抽！工作也無法專心＠＠
心情好低落！但才第二天，覺得自己會不會太沒意志力？？？