我住處附近的泳池只開到11月底,直到隔年3月才會重新開放。去年8月自學自由式後,不想要忘記水感跟讓相關肌群弱化,12月曾到焚化爐回饋的室池(非溫水)游過一次,結果撐不完1500公尺就上岸了,除了失溫外還得了重感冒。後來找了一家溫水泳池,終於可以不用像苦行僧般強忍痛苦下水,不過室內池真的氯氣頗重,游完冬季乾癢症更嚴重,全身乾燥皮膚癢,但是至少可以解決冬天下水的痛苦跟掙扎,所以建議冬天還是找個溫水池,然後儘量避開人多時段,讓自己能保持水感下去
journalist wrote:我住處附近的泳池只開(恕刪) 我受不了溫水池,太熱了,現在通常只在冷水戶外池以及大海游泳,還希望水溫可以再低多一兩度(現在我的地方有19度),到16至18度對我訓練就最理想了。
miklcct wrote:我受不了溫水池,太熱了,現在通常只在冷水戶外池以及大海游泳,還希望水溫可以再低多一兩度(現在我的地方有19度),到16至18度對我訓練就最理想了。 在水溫16至18度有穿防寒衣嗎?水溫太低下水很需要勇氣,而且在水中待久了不會覺得頭痛嗎?
bd_player wrote:在水溫16至18度有(恕刪) 我從來不穿防寒衣的,而且在這個溫度都不會頭痛。反而在更冷的水溫(例如5-7度)下水,頭幾分鐘會覺得頭痛。另外,我明年亦要想辦法完成到15.5度以下6小時的資格要求。我正在計劃明年去歐洲一年工作假期,其中一樣最希望做的事情就是冰泳。