你覺得重要的事就會空出時間,覺得不重要的事就沒有時間,
之前我有份爆肝的工作,早上九點上班,晚上十點左右下班(新竹),六日加班一天,
但是我一樣能全馬破四,半馬破二,
什麼時間練?
工作不急的時侯,晚上六點大家吃飯時,我就去健身房跑步10K,然後洗完澡八點回公司,邊吃東西邊工作,12點左右下班
事情很急的時侯,隔天早上六點起床去跑步,九點進辨公室,
一週跑三次,
至於怎麼堅持,
有人喜歡工作或唸書嗎?相信大多數的人並不喜歡,那大家怎麼天天唸書和天天上班?
為自己找到堅持下去的理由
很多高齡的是為了健康
年輕帥哥是為了陪女友,為了追求更快的速度
年輕正妹是為了減脂,為了身材
你只要找你的目標,自然能堅持下去,沒有明確目標,就只會是三天打魚兩天曬網..最後天天曬網
wings922 wrote:
說句不中聽的,前面其...(恕刪)