小惡魔市集悅遊日本活動報導

6分

個人積分：6分

文章編號：71326660

大家喜歡在公園跑步還是健身房?

平時有時間我就會到公園跑步

但是公園跑步會遇到下雨

或者天氣冷熱、人多人少問題

有些阿嬤阿公甚至會失控亂跑

近期有想要去健身房跑跑看

但聽到好多健身房都會推銷~讓我有點抗拒

上網查到有些健身也有課程

https://www.pro360.com.tw/feature/fitness

你們會參加嗎?

想請問有去健身房過的網友，覺得是公園好還是健身房好呢?

文章關鍵字

跑步公園健身房

0分

個人積分：0分

文章編號：71331671

我自己覺得在健身房跑步很沒有功效拉
健身房跟在外面跑步時速一樣
健身房跑個10K都還不太會累
外面因為有風阻或空氣的關係不到5K就氣喘吁吁
而且花錢去健身房跑步還蠻浪費的我自己覺得拉XD

4345分

個人積分：4345分

文章編號：71332371

學校操場沒有納入選項?

操場或公園夏天人比較多，需要閃人或換跑道
現在要冬天了，沒多少人，有時就我一個人包場

291分

個人積分：291分

文章編號：71332852

原本是都在公園跑下雨或是天氣太冷就會很懶
現在有簽WG 主要就都在健身房跑了跑跑步機輕鬆一點也跑得比較久

16分

個人積分：16分

文章編號：71335444

我自己絕大部分都是在健身房跑
雖然少了風阻,路面的問題....
但還是依然可以訓練
因為自己在外面跑....即便是戴上跑步用手錶
還是很難控制穩定的配速
而健身房的跑步機則可以自己依自己的狀況隨時做調整

1分

個人積分：1分

文章編號：71342277

沒下雨就跑公園; 下雨就健身房
健身房可考慮國民運動中心, 1小時約50元

19分

個人積分：19分

文章編號：71342567

三年前有買過健身房，但當時因為自己的意志力太薄弱，所以去的次數兩隻手數的完

去年開始跟著朋友一起跑步，就慢慢地喜歡上跑步，
只要是沒有颱風入境，跑步都是往外面跑，河堤、公園都是我可以跑的地方
現在出門跑個10公里都不會覺得很累
倒是跑步機，只跑了2公里就覺得很累想停下來(內心一直呼喊著要我停下來)。

13分

個人積分：13分

文章編號：71343030

個人偏好公園，河堤!!

跑步機跑起來大概就是比較舒服而已，但少了一點踏實感

而且跑完都會覺得得地板再跑微冷笑

微冷笑

微冷笑

77分

個人積分：77分

文章編號：71345772

如果空氣好，跑室外。
現在住的地方離工業區太近，兩年來只能室內跑跑步機。
已經習慣了，調步頻或者LSD還蠻方便的
只是感覺像滾輪上的老鼠...

我就是那被人說太慢的小黃...

5分

個人積分：5分

文章編號：71347378

在健身房都是做些重量訓練
跑步還是會在外面跑，在跑步機上跑感覺很不習慣

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