做到死工程師 wrote:操場+1...但是跑甜甜圈很無聊就是...操場人好閃公園人不好閃...反方向...腳踏車...併排走的比操場人還多... 我們這,剛好相反。操場併排聊天的不少,還有人喜歡站在終點線滑手機。傍晚、沒開燈、又是樹蔭下......
健身房跑的好處:不怕外面下雨,不怕天氣太冷,不怕天氣太熱跑不動,還有可以追劇。在室外跑的話,跑運動場的PU跑道比較舒服,但腿部用力及疲累的程度會是健身房的約2倍。在健身房怕被推銷的話,你只要一進健身房,卡換好領好毛巾後,就把耳機掛起來。就算有人來找你,你就當作聽不到,跑你的,玩你的。不用管來推銷的。我都這樣跑健身房快4年了,久了那些推銷的也不會再去找你。