跑步
因為小孩出生之後，運動的時間越來越少，本來有跑步的習慣，所以想在家買一台跑步機，家裡還有一間空房，剛好可以拿來放跑步機運動。去門市和網路上搜尋一些資訊後，目前在喬山T202和sole F63考慮中。這兩台在門市...
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因為新工作壓力較大，加上公司常請飲料，下班後會直接去吃晚餐體重上升到60左右已經突破人生紀錄，內臟脂肪偏高，想瘦回半年前的50公斤左右但是這應該算大家所說的小基數減肥...？目前是用增肌減脂的方式，在家做有氧運...
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最近入手了 1080 v14 和 880 v15，這兩雙鞋各有特色，適合不同類型的跑步需求。到底哪一雙更適合輕鬆跑、長距離訓練？這裡就來分享我的實測心得！兩款鞋的基本規格以男款 US 8.5 為例，實測數據如下...
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年前跟家人逛街 父母在挑按摩椅的時候我被旁邊的跑步機吸引 平時在家運動都只會做一點有氧又不太敢去健身房那種人比較多的地方，總覺得運動時會被盯著看也有去過公園跑步 但我工作問題會比較晚歸夜跑家人又覺得不太安全 所...
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今天一早去跑步，天氣只有10度，我一出門就被冷風吹到懷疑人生，鼻涕都快凍住了。穿了三層還是覺得冷得發抖，但一跑起來又開始冒汗，整個身體超矛盾。最慘的是，跑完回家脫衣服時，衣服居然半濕半乾，感覺像個移動的冷藏箱⋯...
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最近下定決心開始跑步，先去跑了幾次發現鞋子超不舒服，跑完腳痛到懷疑人生。結果上網一查發現，原來跑步鞋不是隨便一雙運動鞋就可以...但跑鞋品牌超多，什麼 Asics、Nike、Hoka，價格也落差很大，有些跑鞋貴...
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產品名稱：Philips OPENGO Pro TAA6709 氣傳導藍牙耳機產品資訊Philips OPENGO Pro TAA6709 氣傳導藍牙耳機評語：兼具卓越音質與舒適佩戴體驗，專為不喜歡入耳式設計的...
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靠近年底飯局好多..前幾天還吃了尾牙我已經有變胖的感覺，衣服褲子穿起來都有點憋==接下來過年…又要大吃大喝一定會胖更多本身就不瘦了再胖下去可不行…要來減重但一想到現在這麼冷我又會懶得出門去運動…想說也買器材在家...
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