夏天比基尼大作戰,減肥一天這樣吃

要瘦怎麼吃
我倒覺得吃自然一點的食物不要吃"食品"
持續運動而且是有一定強度的運動比較重要
什麼營養補充品什麼的
都是其次
期待照片分享
ninayves00 wrote:
最近天氣開始明顯變...(恕刪)
期待成果!
挑動你的心 wrote:
我是進來看比基尼的...(恕刪)
沒說一下 目前幾公斤 目標幾公斤

吃這麼多有辦法減肥?

吃清淡點 吃七分飽 多吃疏果


同意樓上大家說的
沒圖沒真相啊
nyslap wrote:
要瘦怎麼吃我倒覺得...(恕刪)
兩個月過去了
期待版主的結果
ninayves00 wrote:
最近天氣開始明顯變...(恕刪)
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