戒菸中...與各位有稍微想戒菸的朋友一起分享文長陸續更新

och15

237分

91樓

och15

個人積分：237分

文章編號：67652598

自從走入戒菸這條路，目前也未復吸過任何
一口煙的堅持下，直到今天也已經280天了，
在越過200天的第11個重要節點之後，又快
達到了另一階段300天也就是朝第12個重要
節點邁進！

懶得算天數，所以才用上app來讓戒菸成為
一件更有趣的一件事，除此之外也順便體驗
身體隨著戒菸時間慢慢過去所帶來的好處。

benhong

213分

92樓

benhong

個人積分：213分

文章編號：67659700

och15 wrote:
自從走入戒菸這條路...(恕刪)

我們是同梯的!

不過大年初二陪幾年不見的好親戚抽了半根菸, 頭暈暈的, 沒能拿到100分, 乾脆以後就每過年陪他抽一根好了. 哈哈!

也省了很多錢, 但全部投資到健康的食物上去了!

比較關心樓主?

och15

237分

93樓

och15

個人積分：237分

文章編號：67660199

benhong wrote:
我們是同梯的! 不...(恕刪)

同期這樣才更有趣！

沒被引誘再瞭落去都還好，以後全心需戒斷
就戒這一支。

說到自吸一口是沒有，倒是被同事的二手煙
強迫中獎，三手煙也難逃…唉；而在路上連
前車打開窗戶在抽，我在後頭窗戶沒關竟也
聞的到，好強的穿透力啊。

一兩個同事也戒菸失敗收場很可惜；目前竟
沒有人跟進。

bopetw

55分

94樓

bopetw

個人積分：55分

文章編號：67662797

各位前輩好，
小弟菸齡快14年，從17歲抽到現在30歲，
之前大概一天1包（七星濃），
直到今年農曆年前開始看戒菸門診，
也拿了朋友很推的戒必適，
吃到現在約1個月，也已經2天完全沒碰菸，
不過目前碰到2個問題：
1. 嚴重咳嗽
2. 容易疲倦、想睡
想請問上述兩個問題有前輩經歷過嗎？
是否會隨著時間慢慢恢復到正常？

och15

237分

95樓

och15

個人積分：237分

文章編號：67663005

bopetw wrote:
各位前輩好，小弟菸...(恕刪)

不止這樣吧，初期睡覺還流一大堆口水呢！
而且三～四天感覺自己幾乎是恍神狀態。
不過還是因人而異。

leeltwtw

51分

96樓

leeltwtw

個人積分：51分

文章編號：67663677

菸齡28年，1天約2包，戒菸已經105天
我是自主戒菸，並無去醫院看戒菸門診
戒菸初期，會有懶懶的想睡覺，但我並沒有其他戒斷的問題

目前還是很哈菸，還真的像網友說的，會做抽菸的夢，我也做過
連看電影，畫面裡有抽菸的情節，還隱約聞到香菸的味道(煙毒太深)

想想孩子還小，健康陪伴為重，繼續堅持戒菸下去