avatar降世神通 wrote:
樓主只是分享
不是...(恕刪)
其實分享是好事.但錯誤的觀點不導正.會一再失敗.樓主減肥多年.還是分享錯誤訊息.實在不是好事.減到重量就以為減肥成功.不知道要減的是脂肪.（運動後不吃東西.也不是正確.看你做什麼樣運動.上下樓梯.選下樓梯做.真的......
）
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avatar降世神通 wrote:
樓主只是分享不是營...(恕刪)
我不是營利單位是確定，這些砲
我的人，經年盤據在這裡，除了
建身房沒有別的方法減肥
一直講別人錯，難道他們就一定對？
只要能減下來，不傷害身體建康，
都是好方法。
高雄有一個減肥名醫，看診一次3000，還預約排隊。就開一些補充營養品，像維他命那些
他的方法不想多說，省得又被這群人罵
我朋友瘦十幾，我記得沒半年。
我只記得一句，台灣的水果不能吃，因為太甜。只能吃菜。
還有一句是月經後運動效果較好
現在她看到我，就會說，你什麼不要吃。
上次說醣類少吃，我換食蒟蒻
還有一次叫我補充蛋白質，不能肉，我就吃豆腐
罵醫生吧，在他們眼裡成功減肥和醫生都是屁，建身房才是王道
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