上禮拜天跟朋友去光華橋下打球.
也做了熱身跟簡單身體伸展
然後打了幾場沒算分6人3對3
稍作休息後 開始跟其他球友開始打輸隊球場下休息制3對3
打個大概4場後 在接著下一場 做了一個頭部仰上擺脫動作
接這我就倒下了 當時感覺踩到東西或坑洞
當下的感覺是左腳踝扭傷 或許是有拉傷
當晚回家及時冰敷及貼藥膏
隔天發現腳踝稍腫及疼痛
禮拜一跟二都可正常行走 但稍微有疼痛
禮拜三瘀血 出來了 更不以為意 還採取熱敷
禮拜四跟五 左腳踝跟小腿完全腫脹
不時會有抽筋的感覺 頓時感覺有問題了
今天早上跑去馬偕掛號外加照片子
然後經醫生診斷後~
我心碎了~左後腳跟阿基里斯腱韌帶確定斷掉了！
要開刀~心情很五味雜陳！
明晚住院，後天早上開刀。
我這個球季結束了.......................再見了 我的最愛
想請問大家
1.開刀前後我該注意些什麼呢?
2.開完刀後我該做什麼措施防範此傷發作及復健呢?
3.此傷勢後遺症會是怎樣呢?以後我還能打球嗎?
感謝大家的幫忙也希望大家打球要注意別去受傷
謝謝
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兩年前高二常常打球結果有一次受傷，兩人一起跌倒結果一隻腳踝扭到另外一隻被壓著
後來照片好像沒什麼問題，也沒有小腿腫或著抽筋之類的感覺 單純腳踝疼痛
也有一次腳扭傷後過一個月的樣子沒完全好又扭到
高二的時候醫生韌帶說已經鬆了 躺著的時候腳踝不出力的話整個腳跟不像一般人一樣是類似 65- 70度角度吧
我的大概是45 - 60，雖然高中三年級後半斷很少打球因為上學期手腕有輕微骨折
受傷的時候都會找運動傷害治療的醫生，可以買點藥膏來抹 可以暫時消腫跟扭傷的腫
他們還用紅外線的熱槍把體育用藥膏打進去裡面，那時候痛到想罵髒話
真的超痛的 因為裡面都瘀青後來大學也幾乎很少打了 都上健身房居多
不過我腳指頭滿好笑的 不是平的是彎曲的，中間骨頭特別高可能也因為韌帶拉扯吧
現在看了真的很擔心我的腳踝
雖然重訓過後還是能跳比以前高 但是有時候打球陰影還是在不敢太瘋狂
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