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謝謝01上面的鼓勵，直到現在還是不相信自己騎完了
有多少付出才會累積多少收穫，正因知道自己不努力練車，所以安慰自己盡力即可
11/12
提早請假回家睡覺，但被焦慮喚醒，只入睡3小時。
11/13
半夜開始風雨交加，心想我的天阿，真的要在這種天氣騎車嗎?
還是算了，人生何必這麼累
到了兩點多，風雨變小，還是前往會場，面對最不想面對的一件事
03:20
開始裝車吃早餐，還好有隊友提供的BCAA，肌內貼布
東摸西摸的就接近55分了，匆忙得趕往會場後，就過檢出發
一開始跟在車陣中真的很舒服，速度很輕鬆的帶上去
除了下雨身體有點失溫，鞋子積水，身上和滿嘴的泥沙外，一切都還蠻順利的
到新竹代天府狀況都還算順利，苗栗就覺得辛苦了...發現自己在爬坡的時候開始掉速
漸漸的也跟不到集團，在一個很尷尬的位置(前面的速度跟不上，後面的集團還沒上來)
到了台中大聖覺得自己快不行了XD只好偷補個眠，希望自己起來發現一切都是一場夢
醒來後發現自己依然在大聖...好吧...
接下來就是「阿，騎的完!」和「哀，騎不完...」兩種心路歷程交替
大小腿介於要抽筋與沒抽筋之間，一停車就是吃，騎車也吃，果膠、巧克力、羊羹...
這輩子沒有一天吃過這麼多東西...肚子很脹，但你知道不得不吃
16:00
這個時候麥寮的路燈亮起
18:30
嘉義到底有沒有路燈...差點被黑狗擊落
19:30
熱呼呼的關東煮，這時候已經恍神了，別人跟我講什麼我都聽不懂
隊友推了我一把，讓我吸到一個集團
但是他們太快了，我實在吸不住
吃，只能吃，我今天大概已經吃掉了20幾條巧克力了，身體大概是糖組成的了
看到牛肉湯店，好想進去喝....
到最後的20km，真的是折磨
有一段逆風吹到忘記自己是誰
最後3km，每踩一下都是折磨
最後在11點多的時候完成了，連自己都不敢相信
慶信自己有強力隊友的協助與支持
還有偉大的補給團隊
還給提供給我建議的各位
這次比完的心得，如果你還沒參加過的話
真的很推薦體驗一次XD一路上很多熱情的人跟你聊天和加油打氣
偶爾送你一些物資 或是問你要不要幫忙
但我想我這輩子大概體驗這次就足夠了XD
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各位高手好，小弟我又回來報平安了~
猶記得當初自己許下的期許
環島、北高、武嶺三大夢想
去年嘗試環島~但在台東夜晚時隊友遭到追撞，很可惜沒有完成
今年報名了北高360，總是興致勃勃的認為自己應該有機會能完成吧
但現實總是殘酷的，而且隨著時間的推進，更不得不正視這個問題
首先第一次騎北高的經驗就是環島
沒有時間壓力，看看風景，吃吃美食的完成了
爾後就是順風200，兩次的經驗都讓我覺得辛苦到不行
沒有那種「我OK」的感覺，真的是那種力氣放盡才完成的了
九月底的時候和朋友參加行前練習
從八里騎到台中最邊界(共130K，爬升445M)
五個多小時完成，均速也只有24KM.....
老實說這蠻打擊我的，130K都這樣辛苦了，要拿什麼去談360?
目前能安慰自己的是
1.如果當天可以跟到團，是不是能輕鬆一點
2.東北季風的協助，可以讓我輕鬆一些
但我實在也無法確定，以上這兩點是否就真的能幫助自己完成360挑戰
目前有個想法
一開始不要衝太快，均速放在20-25之間，若狀況好或有團可以跟，可以考慮到30左右
以不要讓自己乳酸堆積或大腿痠痛為主
每40-50公里補給一次
若過完200-300K狀況還不錯，再適時加速調整
以完賽為主要目標
不知道大家還可以提供怎樣的建議呢?
