看到有人姿勢不對,你會怎麼做?

昨天看到兩個人練滑輪下拉,上身前後晃得很用力,其中一位女生還有男友在旁指導。這次我就裝作沒看到了。
sabinehua wrote:
昨天看到兩個人練滑輪下拉,上身前後晃得很用力,其中一位女生還有男友在旁指導。這次我就裝作沒看到了。


套句教練說的話
不是動作不正確
只是練到的地方不一樣

一般人只求不要運動傷害就好
一般不會,除非對方提出要求,有時別人練的目的和我們想的不同,看過網路上的舉重選手訓練影片,有的深蹲只蹲半蹲,有的赤字硬舉已到圓背程度,還有我國某國手用胸推機,肩膀狂往前頂而不是一般認知的肩膀後收固定好,這些專業的選手的練法我們用一般常識去看是錯的,但是錯的應該是我們認知的太少了。
wg雖寫不能拍照,我還是每次去都照拍阿,也沒被禁止
看到有人姿勢不正確,我還是裝沒看見,以免有人被說會不高興
大概有7-8成的人動作都有問題,習慣就好
看看就好,因為你本身的動作也不見得是對的
就算是對的,沒那個身材別人也會當你是錯的
稍微有點身材,就算動作是錯的別人也會當成是對的
去看看健身房一堆男的很愛教就知道我在講什麼
我親眼所見
自認為教練指導學員也是錯的
但那關我屁事,關你屁事
各人過各人的,各人自我負責

尤其我根本不信任教練
也小心翼翼的質疑自己

自以為是標準的
可能是很大的錯誤
但也可以說,標準各人不同
有時候刻意代償,刻意快點慢點,有何不可
自己喜歡、安全就好

根本沒有絕對標準
在健身房切勿好為人師。
之前有看人家發文,
好像是朋友還是家人教導都禁止,
所以樓主還是把善心收起來吧。
不會怎麼樣,因為自己不是教練,等等教了出問題變成你要負責,而且還可能因為私教被停會籍
如果姿勢不對效果不好(例如代償),那就不用理他。

如果姿勢不對會受傷,那就提醒。
因為被萵苣教練趕過幾次"禁止私教",所以看到別人動作有問題也不太敢說太多。
現在是看真的太危險就會過去提醒動作有問題,但是也不教"正確"的方式,只能說請自己找資料或是找教練。
讓他知道自己動作有問題,哪裡會受傷。
矯正?靠自己吧。
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