版主早安之前看到你分享划船機文章,自己也入手了一台,使用兩個月以來,改善背痛的老毛病。這要謝謝你的分享文。看到你重訓機具文章,我也想跟進,因自己沒有用過重訓機具的經驗,想請問要如合完整建構一套重訓機及學習流程?在FB看到這個產品,它適合新手嗎?
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挺好的啊。這幾年轟菌很夯,市面上有很多新款的訓練器材,百花齊放,功能更多更齊全,例如長護槓,蹬腿配件,插燒片,有帶軸承更滑順的史密斯等等,建議可以多看看,畢竟一台要用很久。像下面這個算是目前在功能跟價格上看到cp 值很高的,當然還有更高價位功能更多的就不一一列舉了。electronic51 wrote:版主早安之前看到你分...(恕刪)