從去年下定決心開始固定練跑到現在已經半年了
雖然都是跑跑步機為主,但我覺得我有跑就很棒了!
接下來想訂個目標去跑馬拉松,畢竟沒跑過,事前的準備也很重要
當初因為不確定自己可以堅持跑多久,就只是簡單挑雙跑鞋
雖然還可以跑,但跑起來的感受已經蠻疲乏的
想說為了之後的馬拉松,可以買雙比較好的鞋子
去中山站聚餐剛好經過愛迪達的體驗活動
發現有特別的跑者服務叫做動態跑姿分析,能幫忙分析適合怎樣的跑鞋
這種分析對我這種新手真的很有吸引力
不過工作人員解釋這要線上預約,當下我就先在旁邊看
工作人員會先根據你的跑步習慣推薦第一雙鞋
從初階的日常跑鞋到進階的馬拉松系列都可以試
站上去後螢幕就會出現體驗者的關節位置
根據體驗者的姿勢、跑鞋的回饋表現一一分析再換第二雙鞋
我看他們講蠻久的,以免費體驗來說算很細心
最後評估完會知道自己適合的跑鞋,很酷也很值得一試!
工作人員看我在旁邊看很久,知道我沒預約
安慰我說之後門市可能也會開放體驗,還是有機會可以體驗到
雖然這次沒體驗到蠻可惜的,但還是把這個消息跟大家分享
希望之後還是有機會能測一下我的跑姿分析看看
接下來我打算平日下班後至少跑三天5-6K、週末跑遠一點至少10K
然後會從跑步機改到戶外熟悉一下,希望可以先挑戰半馬
期待可以上來分享我的完賽成績!
最後想問問前輩們,除了跑鞋外
要準備第一場馬拉松還有沒有什麼需要注意的地方?
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