馬拉松

從去年下定決心開始固定練跑到現在已經半年了雖然都是跑跑步機為主，但我覺得我有跑就很棒了！接下來想訂個目標去跑馬拉松，畢竟沒跑過，事前的準備也很重要當初因為不確定自己可以堅持跑多久，就只是簡單挑雙跑鞋雖然還可以跑... 更多

如題…我的室友就是那種會對灰塵、地上頭髮特別敏感的類型明明廚餘或是垃圾他都還好，不一定要馬上清理掉但就是頭髮他只要一看到，就會開始拿掃把來掃如果只是這樣就算了…雖然每次掃的時候我都會鼻子癢癢但因為他看起來真的很... 更多

太冷了！ 台北馬3人OHCA幸救回 急診醫：馬拉松猝死率高20倍昨天新聞就看到新聞寫有三個人OHCA (Out-of-hospital cardiac arrest) 院外心臟驟停雖然都救回來 但這種有沒有後遺... 更多

今年的馬拉松賽事已經陸續到來每位跑者都有自己的訓練規劃迎接接下來的渣打馬拉松,還有臺北馬拉松等等的每一場馬拉松期待可以跑出最佳的成績感謝 N大鄒宏傑分享遠東馬拉松的賽後心得訂閱youtube頻道 https:/... 更多

我為了準備2024的台北馬拉松最近一直都在練跑，但昨天才發現腳趾間有點起水泡...還沒正式開跑就很慘的受傷上網看了一些練跑技巧有發現穿五指襪好像比較好想買來穿一下試試，目前有猶豫幾款1.瑪榭-爬文看到蠻多人穿，... 更多

埼玉縣，位於日本的關東地區，鄰近東京卻與大城市截然不同，田園風景及豐富的自然資源、能瞬間讓人產生錯覺，這就是埼玉縣獨特的魅力，大家喻戶曉的動漫「蠟筆小新」的故鄉就是位於埼玉縣的春日部，但這次要介紹當地極具盛名的... 更多

新聞來源：https://www.5ialive.com/column/?mode=detail&id=991「4117中央公園馬拉松」於4月23日在台中市水湳中央公園熱鬧開跑，由優漾複合運動會館主辦，... 更多

運動品牌UNDER ARMOUR正式推出專門為馬拉松競速而生的「UA FLOW VELOCITI ELITE」碳板跑鞋，全鞋最大亮點莫過於由PEBAX、熱塑性碳板與Supercritical FLOW中大底組成... 更多

文章來源：https://www.5ialive.com/column/?mode=detail&id=989近期全台有不少馬拉松比賽，比如台北的PUMA熒光夜跑，台中的4117中央公園馬拉松，台南的古... 更多

前言回顧過去六年日本長跑界開啟了一連串的紀錄更新，先是設樂優太在2018年東京馬拉松打破高懸16年的日本男子馬拉松成績，同年大迫傑在芝加哥馬拉松以及2020年東京馬拉松接連刷新紀錄，最後由鈴木健吾在21年琵琶湖... 更多