21天可以養成跑步習慣嗎？

劍虹

1093分

11樓

劍虹

個人積分：1093分

文章編號：89306655

跑步這種困難事是強迫出來的，就算超過21天自己想偷懶還是會放棄，所以強迫自己做某些事是很重要的

d885668

6348分

12樓

d885668

個人積分：6348分

文章編號：89306801

滴姬滴走 wrote:
這段時間在看跑鞋，看...(恕刪)

我本來用走路走了快十年.忽然想用跑的.就跑了半年了.出門去吧

Su Li Ocean

1065分

13樓

Su Li Ocean

個人積分：1065分

文章編號：89306863

萬事起頭難，一開始先用走的也可以，走著走著就會習慣差不多的時間有想出門的念頭…
慢慢的你就會先跑一小段，再來訂個目標自然就變成是生活的日常了

亮的發白

3998分

14樓

亮的發白

個人積分：3998分

文章編號：89307239

跑步需要有熱忱，建議你多（只）關注關於跑步的資訊，大概兩個禮拜你就會只想跑步。

Yunaaaaaaa

166分

15樓

Yunaaaaaaa

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文章編號：89307246

可以！！要持之以恆👍

潛出水面

11057分

16樓

潛出水面

個人積分：11057分

文章編號：89307393

關於持續運動這件事

我只能說在計畫的還是在計畫

在持續運動的還是在持續運動

胖的朋友還是在那邊胖

身材有線條的還是在那邊練

別騙自己了

do679021105

472分

17樓

do679021105

個人積分：472分

文章編號：89307561

愛迪達這次對初階跑友真的很有心
除了21天不滿意退費活動，還有在試鞋活動，不過記得要先報名喔！

tyrbalurn0723

102分

18樓

tyrbalurn0723

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文章編號：89307704

只要開始就會有動力了

火人幻舞

427分

19樓

火人幻舞

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文章編號：89307742

與其思考這個不如先出去跑~有風雨也有在家所謂的超慢跑~
思考太多才是阻礙~

naposin

15839分

20樓

naposin

個人積分：15839分

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你可以的！

21天可以養成跑步習慣嗎？

小惡魔新聞台

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