膝蓋不好，可否跑步？

小緯0510

5186分

31樓

小緯0510

個人積分：5186分

文章編號：71337211

一隻狼 wrote:
所以才不懂這些高手...(恕刪)

無意筆戰
你講一些543對討論沒幫助
騎車和跑步
很明顯跑步比騎車激烈
對腳的衝擊比較大
腳也要承受全身身體重量
而騎車不用

你卻可以騎車搞爆膝蓋
然後推薦相形之下比較激烈的跑步

這是我比較想不透的地方

所以
你的例子算特例非通例
且個人認為你最大的可能是腳已經帶傷在先
你自己也說過有可能是工作造成

然後在此討論串裡隻字未提
把風向帶到騎車搞爆膝蓋的

如果沒有明察
就是一種誤導了
至於我騎車騎的怎樣
跟此討論沒有直接關聯

你硬要知道的話
我的強度高過你太多了
我還是在開刀後才開始騎車的
我膝蓋也沒爆

一隻狼

52分

32樓

一隻狼

個人積分：52分

文章編號：71337347

小緯0510 wrote:
無意筆戰你講一些543...(恕刪)

所以才要知道您這些高手啊
我也知道您高我很多
光你那張騎車圖我嚇到了
有人可以騎10幾小時
可以把您當神一樣模拜嗎？
怎樣受傷的是重點嗎？我真的不暸解
工作受傷也好⋯我講騎車受傷是傷害到您最愛的單車運動嗎？
我一直說我那時候肌力不足⋯硬要重踩硬要騎
是我自己的問題
我有去傷害到您神聖的單車運動嗎？
你是神一樣的境界⋯單車界的勇腳
拜托一下⋯⋯小弟跪求照片
退而求其次
不要上凸台的照片
也相信您沒有
就一些大賽的完賽證明就好
讓小弟佩服一下

小緯0510

5186分

33樓

小緯0510

個人積分：5186分

文章編號：71337380

一隻狼 wrote:
所以才要知道您這些...(恕刪)

不用轉移焦點
我騎的怎樣一點都不重要
你只要知道我強度遠遠高過你就可以了

你先解釋其他討論串說自己腳是工作弄傷的
這邊卻說是騎車搞爆的
先統一一下再繼續吧

討論事情真的針對重點討論就可以了
講一些543只會拉低自己層級
別忘了，這邊很多人在看
看的人也不是小朋友

一隻狼

52分

34樓

一隻狼

個人積分：52分

文章編號：71337768

小緯0510 wrote:
不用轉移焦點我騎的...(恕刪)

你是醫生⋯還是我是醫生
醫生當初問我的工作⋯有沒有在運動
醫生給我的解答：工作跟運動造成的傷害各一半
你管我是要說工作受傷⋯還是運動傷害？
你住海邊逆？管那麽寬
不論是工作還是運動傷害⋯都是我自己造成的
對您神聖的單車運動有何侵犯？
玻璃心破了一地
我體能很爛
在這高手如雲的小惡魔論壇都敢po一張台北馬半馬的完賽證明
你體能那麽好⋯我已經好說歹說
您也讓我知道體能好的境界是甚麼啦

小緯0510

5186分

35樓

小緯0510

個人積分：5186分

文章編號：71337847

一隻狼 wrote:
你體能那麽好⋯我已經好說歹說
您也讓我知道體能好的境界是甚麼啦
...(恕刪)

沒關係
我給您台階下
是非對錯讓網友自己去公評

至於體能
我年紀大你五歲
我左腳開的刀比你嚴重很多
我到現在左腳無法向後完整的彎
硬彎會馬上抽筋

我上面那張圖，你去騎一次
你比我年輕，時間要比我快才是正常的
再回來討論我的體能有沒有你好
強度有沒有你高這件事

這個網站單車百岳
https://bike100.tw
你擔心能不能回程的不厭亭難度評分55分
我po的那張難度評分115分
你可以參考一下

忘了說那個路線我三天裡面騎了兩次
也就是你完成之後
休息一天
然後還要再騎一次

一隻狼

52分

36樓

一隻狼

個人積分：52分

文章編號：71338077

小緯0510 wrote:
沒關係我給您台階下...(恕刪)

我也承認我體能比你差啊
沒事你是叫我騎你的路線
我又不是吃飽太閒
唉～
算了……我只是要張完賽證明而已
沒有就算了，我又不會說甚麼
搞到最後……我還要騎你騎過的路線

小緯0510

5186分

37樓

小緯0510

個人積分：5186分

文章編號：71338128

一隻狼 wrote:
搞到最後……我還要騎你騎過的路線..(恕刪)

沒關係
我知道對你來說難度太高
我可以體會
多練習就可以了

不然這樣好了
今年的西濱輪霸200k
（100k處折返）

我騎八小時

你比我年輕，腳傷的比我輕
至少要快我半小時以上才算及格
有空去騎一趟試試看吧

一隻狼

52分

38樓

一隻狼

個人積分：52分

文章編號：71340021

小緯0510 wrote:
沒關係我知道對你來...(恕刪)

太強了……小弟配服
果然人跟神是不一樣的境界
神都在天上飛……
小弟是人……現在只能靠跑步來安慰我受傷的心靈
如果神還能夠替小弟完成一心願
小弟應該會五體投地
小弟今年初半馬的台北馬完成時間2小時03分
小弟這種爛體能
在這台北馬高手如雲又如此重大賽事
只能在今年台北半馬跑者裡成績算中上
想要更上一層樓
想要破自己的pb
需要有像神一樣的你帶領我
是否也能跑步一下……示範給人看跟模仿
小弟像要看像神一樣的你……跑進破百內(100分鐘）
對神一樣的你……應該很簡單吧？！

小緯0510

5186分

39樓

小緯0510

個人積分：5186分

文章編號：71340409

一隻狼 wrote:
太強了……小弟配服...(恕刪)

都幾歲了
只會講一些543

我是針對你所謂的瘋狂騎車搞爆膝蓋
做討論而已
這方面你真的非常的弱，連瘋狂都沾不上邊

我從頭到尾
都沒有對你跑步成績，有什麼微詞

也不會用你那種講話的語氣
來討論事情
都四十幾歲的人了

會進來發言
是看了某個大哥
因為熱愛跑步，忽視自己身體發出的警訊
最後讓身體受到傷害

這其實應該讓我們思考
運動的目的是為了健康
而不是搞壞身體

一隻狼

52分

40樓

一隻狼

個人積分：52分

文章編號：71340522

小緯0510 wrote:
都幾歲了只會講一些543...(恕刪)

我強不強跟你沒關係
我老婆知道就好
我騎車弱
我跑步贏你就好了
每個人都有自己喜愛的運動
沒有畢要去評論別人的體能
人沒有天生是體能好的……您的觀點……我當初爬的那座低階的山
還能把膝蓋操壞
但當時我的體能跟體重我就是爬不上去……所以我稱為瘋狂
我還是一步一步去做……這樣才減20kg
那個胖子體能會好？
您很會騎車那是你的本事……沒必要一句那樣的山也能爆膝？
我現在也不會很強……但我靠自己去慢慢練體能
至少我現在體重標準……能跑能跳
一步一步去訓練
我在此也祝福您……能在台灣各大自行車賽事稱霸
以後能夠代表台灣環法

膝蓋不好，可否跑步？

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