1234567890aaaa wrote:
腰痛的問題已經困擾我...(恕刪)
先換雙鞋試試,要軟底的。
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醫生也看過好幾個，基本都說我沒問題
復健電療熱療也做了不少，傳統推拿膏藥也試過
軟床硬床都躺過，運動鍛鍊更不用講持續超過十年以上沒間斷
所有這些對我效果都有限
我是後來看了一些人體經絡方面的書，然後做了些自我嘗試
發現我的腰背痛是屬於復雜型的問題
有時候是久坐姿勢不良的肌肉酸痛筋膜炎
這種比較好解決，透過按摩放鬆好好休息幾天可緩解
然後現在年紀有了，只要熬夜、睡眠品質不良也很容易引起腰痛
這種的就要休息更久，然後要很注意生活習慣跟早睡才可以改善
還有一種是膀胱經阻塞不通引起的
背部脊椎以及脊椎兩側是膀胱經跟其他經絡的渝穴
中醫理論是其他所有經絡會在背部跟膀胱經交會進行人體排毒
我應該就是對膀胱經較敏感，哪個經絡一不通就容易引起背部的不適
這種狀況就要去找對應的五臟六腑功能經絡去照顧，同時去疏通膀胱經跟該經絡
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