小惡魔市集悅遊日本活動報導

【游泳團練】106年每週游泳團練全紀錄

166分

個人積分：166分

文章編號：64860389

【日期】106年6月8日(星期四)

【集合時間/地點】AM06:30/松運售票口集合進場。

【說明事項】
第一水道
暖身200
浮板踢水200
浮板單邊划手右去左回200
一手前一手貼髖骨轉體換氣25米前手划水換氣25米200
腳夾浮板握拳25米正常25米200
衝25米緩游25米200

松運救生班熱烈招生中!

====== 06/08 報名區，請從此開始複製報名，請留下你的編號與暱稱喔 ======

開團：Allen Lin

01-10: 01)
11-20:

166分

個人積分：166分

文章編號：64860393

markllyn wrote:
【日期】106年6月8日(星期四)...(恕刪)

Photo by Frank Hou

166分

個人積分：166分

文章編號：64860400

【日期】106年6月13日(星期二)

【集合時間/地點】19:30/松山國小室內溫水游泳池

【說明事項】
1.19:30大廳集合，先到可先入場使用館內設施，20:00開始正式課程，歡迎加入，謝謝!
2.由於暑假即將到來，松山國小將會有暑期泳訓課程，所以自7/3-8/27暫停基礎泳訓課程。

====== 06/13 報名區，請從此開始複製報名，請留下你的編號與暱稱喔 ======

開團：Allen Lin

01-10: 01)
11-20:

166分

個人積分：166分

文章編號：64860403

markllyn wrote:
【日期】106年6月13日(星期二)...(恕刪)

Photo by Grace Hsu

166分

個人積分：166分

文章編號：64860414

【日期】106年6月15日(星期四)

【集合時間/地點】AM06:30/松運售票口集合進場。

【說明事項】
第一水道
暖身200
浮板踢水200
浮板單邊划手右去左回200
一手前一手貼髖骨轉體換氣25米前手划水換氣25米200
腳夾浮板握拳25米正常25米200
衝25米緩游25米200

松運救生班熱烈招生中!

====== 06/15 報名區，請從此開始複製報名，請留下你的編號與暱稱喔 ======

開團：Allen Lin

01-10: 01)
11-20:

166分

個人積分：166分

文章編號：64860416

markllyn wrote:
【日期】106年6月15日(星期四)...(恕刪)

Photo by Frank Hou

166分

個人積分：166分

文章編號：64860425

【日期】106年6月20日(星期二)

【集合時間/地點】19:30/松山國小室內溫水游泳池

【說明事項】
1.19:30大廳集合，先到可先入場使用館內設施，20:00開始正式課程，歡迎加入，謝謝!
2.由於暑假即將到來，松山國小將會有暑期泳訓課程，所以自7/3-8/27暫停基礎泳訓課程。

====== 06/20 報名區，請從此開始複製報名，請留下你的編號與暱稱喔 ======

開團：Allen Lin

01-10: 01)
11-20:

166分

個人積分：166分

文章編號：64860430

markllyn wrote:
【日期】106年6月20日(星期二)...(恕刪)

Photo by Grace Hsu

166分

個人積分：166分

文章編號：64860433

【日期】106年6月22日(星期四)

【集合時間/地點】AM06:30/松運售票口集合進場。

【說明事項】
第一水道
暖身200
浮板踢水200
浮板單邊划手右去左回200
一手前一手貼髖骨轉體換氣25米前手划水換氣25米200
腳夾浮板握拳25米正常25米200
衝25米緩游25米200
找到黃色手環記得帶來哦！

松運救生班熱烈招生中!

====== 06/22 報名區，請從此開始複製報名，請留下你的編號與暱稱喔 ======

開團：Allen Lin

01-10: 01)
11-20:

166分

個人積分：166分

文章編號：64860436

markllyn wrote:
【日期】106年6月22日(星期四)...(恕刪)

Photo by Frank Hou

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