小惡魔市集悅遊日本活動報導

【游泳團練】106年每週游泳團練全紀錄

166分

個人積分：166分

文章編號：65267156

【日期】106年7月27日(星期四)

【集合時間/地點】AM06:30/松運售票口集合進場。

【說明事項】
第一水道
暖身200
浮板踢水200
浮板單邊划手右去左回200
一手前一手貼髖骨轉體換氣25米前手划水換氣25米200
側踢水100
仰踢水100
腳夾浮板握拳25米正常25米200
找到黃色手環記得帶來哦！

松運因世大運關係，八月封館一個月，所以松運團練暫停至八月底哦！

====== 07/27 報名區，請從此開始複製報名，請留下你的編號與暱稱喔 ======

開團：Allen Lin

01-10: 01)
11-20:

166分

個人積分：166分

文章編號：65267169

markllyn wrote:
【日期】106年7月27日(星期四)...(恕刪)

Photo by Frank Hou

166分

個人積分：166分

文章編號：65512520

【日期】106年8月17日(星期四)

【集合時間/地點】AM06:30/新生游泳池

【說明事項】
門票：50元
PS．小米跟建志會幫大家搶水道....

松運因世大運關係，八月封館一個月，所以松運團練暫停至八月底哦！

====== 08/17 報名區，請從此開始複製報名，請留下你的編號與暱稱喔 ======

開團：William Lee

01-10: 01)
11-20:

166分

個人積分：166分

文章編號：65512585

markllyn wrote:
【日期】106年8月17日(星期四)...(恕刪)

主課表：
200*4
100*5
50*6

Photo by William Lee

166分

個人積分：166分

文章編號：65512601

【日期】106年8月24日(星期四)

【集合時間/地點】AM06:30/新生游泳池

【說明事項】
門票：50元

松運因世大運關係，八月封館一個月，所以松運團練暫停至八月底哦！

====== 08/24 報名區，請從此開始複製報名，請留下你的編號與暱稱喔 ======

開團：William Lee

01-10: 01)
11-20:

166分

個人積分：166分

文章編號：65532309

markllyn wrote:
【日期】106年8月24日(星期四)...(恕刪)

Photo by Jill Wang

166分

個人積分：166分

文章編號：65596331

【日期】106年8月31日(星期四)

【集合時間/地點】AM06:30/新生游泳池

【說明事項】
1.門票：50元。
2.馬沙溝水感團練。

松運因世大運關係，八月封館一個月，所以松運團練暫停至八月底哦！

====== 08/31 報名區，請從此開始複製報名，請留下你的編號與暱稱喔 ======

開團：林建志

01-10: 01)
11-20:

166分

個人積分：166分

文章編號：65988206

markllyn wrote:
【日期】106年8月31日(星期四)...(恕刪)

此次活動未留團體合照....

166分

個人積分：166分

文章編號：65988241

【日期】106年10月5日(星期四)

【集合時間/地點】AM06:30/松山運動中心

【說明事項】
是的!我們回來了，歡迎各位隊友回來團練哦！
一、入場費用每人收取200元。
二、感謝臺北市運動推廣協會提供山港鐵人隊會員優惠，只要加入臺北市運動推廣協會成為一般會員，
星期四的入場費只需支付170元，差價將由臺北市運動推廣協會承受，請隊友們多加利用。
入會方式請參考連結:入會表單的連結 https://goo.gl/forms/ZrD6GaojHCkYhn3v2
三、目前團練時間06:30~07:30一樣二個水道，請隊友們準時入場。

====== 10/05 報名區，請從此開始複製報名，請留下你的編號與暱稱喔 ======

開團：Allen Lin

01-10: 01)
11-20:

166分

個人積分：166分

文章編號：65996837

markllyn wrote:
【日期】106年10月5日(星期四)...(恕刪)

Photo by Frank Hou

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