小惡魔市集悅遊日本活動報導

為了健康我拼了！擺脫疾病纏身與胖子稱號、分享我的健身紀錄

42分

個人積分：42分

文章編號：89145144

現在的體態真好，艾大為了自己的身體拼下去，令人敬佩！！看到紅字消失真的是太有成就感了

641分

個人積分：641分

文章編號：89146005

這就是身體力行，但蠻想知道過年體重回來多少？

我過年都在爬山耶[笑]

40分

個人積分：40分

文章編號：89146755

很棒毆
感謝樓主分享
當胖子很痛苦的

69分

個人積分：69分

文章編號：89146818

真的要有毅力與決心
樓主可以堅持真的很厲害

48分

個人積分：48分

文章編號：89149228

平日早晨在健身房會看見艾大努力的身影，體態改變相當大，還差點認不出是艾大

文章中一點，「持之以恆」，很基本但多數人可能做不到。
但艾大不管是飲食還是運動習慣，都能持續維持，這相當不容易，令人佩服拇指向上

拇指向上

最後，恭喜艾大從一片紅字，努力進化到健康的身體，新年快樂~~~

652分

個人積分：652分

文章編號：89151591

好帥喔，看了我都想要去健身房了健康真的是最重要的，有健康的身體才能上山下海

289分

個人積分：289分

文章編號：89152673

我跟樓主一樣，邁入40大關。
三年前突然糖尿病確診，以其年紀增長的原因，
體力變的大不如前，體重也增加到人生巔峰!
目前178公分，體重來到93公斤了!

為了自己與家人，是該好好下定決心找回健康了!
謝謝樓主的分享!

74分

個人積分：74分

文章編號：89158203

運動、飲食和健康真的是有很直接的關係，找到適合自己的方式改善，毅力真的很重要‼️

69分

個人積分：69分

文章編號：89175005

健康是王道

69分

個人積分：69分

文章編號：89175031

超棒的狀態
看起來神清氣爽

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