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看10分鐘，你就可以學會減肥了。
但是減肥有幾種狀況....
a. 減肥成功....但健康也下降了
b. 減肥成功....但健康一樣糟
c. 減肥成功....健康變好
d. 減肥成功....健康變好....也變壯了
當然，a最簡單，d最困難
困難的地方包括...相關知識是否足夠、能否真的實踐。
健身教練，能帶給你知識，也能幫助你實踐。
但是社會沒那麼簡單，講到人性，講到金錢，事情就會變得很複雜，
舉個例子，你是一個健身教練，一個很有錢的學員來上課，
這學員只想輕輕鬆健身，只想找人聊天，錢不是問題，
那你會不會配合他，陪他聊天，然後看他身材一天比一天糟，或是進步得很慢？
反過來說...
如果一個學員很認真的想學習健身、減肥，
但他也可能碰到一個只想賺錢，而想辦法讓他多買課的健身教練。
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