小弟只是一般普通健身者
主要目標就是減肥跟希望體態好一些而已
營養補充品只有固定喝乳清
把一天蛋白質攝取補充到而已
之前朋友有買過pre workout
自己有試喝一下 是沒啥感覺
肌酸 BCAA這種都沒碰
各位除了乳清 還有在用其他補充品嗎?

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