我有固定運動的習慣,過去十數年來,前後於自宅共使用過3台跑步機(其單價約略都落在4~5萬元左右)。每天至少都會有1~2個小時以上的使用量。在第3台跑步機因某年回春反潮的濕氣而於運作中冒煙故障後,考量到自己也不再是年輕人了,為了保護膝蓋,而改買橢圓機。
但發現,橢圓機的運動模式雖然低衝擊量,對膝蓋傷害小是沒錯,但感覺上就是不如跑步來的有成就。後來汰換成飛輪,又發現,除非跟著教學影片做,否則,總覺得無法像跑步一樣的單純暢快。
有人建議我去路跑就好,但近年來的空氣品質實在不優,出外運動前還得看一下AQI,畢竟運動是為了健康而不是慢性自殺。所以又回歸到跑步機的需求上。
之前之所以不再續買第4台跑步機,還有一個主要原因,就是"吵"。我指的吵不是馬達運轉的聲音,也不是影響到大樓樓下住戶的聲響。而是跑步時,踩踏於跑板上所發出的"咚咚咚"聲響。
沒錯,跑步時,噪音影響最大的不是樓上或樓下的住戶,而是同住的家人。橢圓機和飛輪無此困擾,但跑步機對家人來說,真的很吵。
這次想要請大家推薦,目前市面上哪台跑步機,除了低噪音的馬達運轉聲外,其跑板設計可以帶來最沉靜的踩踏聲?
謝謝!
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