我有固定運動的習慣,過去十數年來,前後於自宅共使用過3台跑步機(其單價約略都落在4~5萬元左右)。每天至少都會有1~2個小時以上的使用量。在第3台跑步機因某年回春反潮的濕氣而於運作中冒煙故障後,考量到自己也不再是年輕人了,為了保護膝蓋,而改買橢圓機。

  但發現,橢圓機的運動模式雖然低衝擊量,對膝蓋傷害小是沒錯,但感覺上就是不如跑步來的有成就。後來汰換成飛輪,又發現,除非跟著教學影片做,否則,總覺得無法像跑步一樣的單純暢快。

  有人建議我去路跑就好,但近年來的空氣品質實在不優,出外運動前還得看一下AQI,畢竟運動是為了健康而不是慢性自殺。所以又回歸到跑步機的需求上。


  之前之所以不再續買第4台跑步機,還有一個主要原因,就是"吵"。我指的吵不是馬達運轉的聲音,也不是影響到大樓樓下住戶的聲響。而是跑步時,踩踏於跑板上所發出的"咚咚咚"聲響。

  沒錯,跑步時,噪音影響最大的不是樓上或樓下的住戶,而是同住的家人。橢圓機和飛輪無此困擾,但跑步機對家人來說,真的很吵。

  這次想要請大家推薦,目前市面上哪台跑步機,除了低噪音的馬達運轉聲外,其跑板設計可以帶來最沉靜的踩踏聲?

  謝謝!





文章關鍵字

ATCC wrote:
  我有固定運動的...(恕刪)

問題是你在室內.總要開窗讓空氣流通吧?
這樣空氣差在哪運動不是都一樣嗎?
雖然爭辯室內外的空氣品質好壞並不是我起樓的主要目的。但我還是回應一下,我家裡在不同的空間中共有五台空氣清淨機於需要時運轉.....
我家45000元BH的跑步機,不同人使用時踏步聲差異很大!
我自己有練路跑,平常路跑時腳步聲不大,使用跑步機時的踏步聲也不大(時速12~13kM)
家人使用時跑步機時,有的人踏步聲總是特別大
這與路跑的情況一樣,也是有人腳步聲特別大
建議樓主可嘗試調整一下跑姿,提高步頻,避免身體上下起伏過大,腳掌落地要輕,應可改善!
除非你練輕功水上飄~~~不然沒有最安靜的跑步機..還有你有試過不穿鞋跑嗎??
真的很難靜音
尤其樓下鄰居一定很想殺人哈哈
但樓主可以買那麼多台也是很強

守門員若林 wrote:
真的很難靜音尤其樓...(恕刪)


這十幾年來搬了兩次家,不是住在大樓的店面就是在二樓,樓下沒住戶,所以主要影響到的還是在同住的家人。

每天至少使用個1~2小時,平均4~5年汰換一台,以家用型跑步機來講,應該還算正常吧!

ATCC wrote:
  我有固定運動的...(恕刪)


我也跑壞了5台跑步機

今年也50多了,膝關節有些退化

現在改走健身房

跑步改快走,大部分做飛輪及重訓

運動完直接在那邊沖洗走人

樓主也可考慮改走健身房
最近看到一台 BLADEZ 的 Q7 BOUNCE 愛關節跑步機,
在門市試跑了一下,
感覺聲音較原本硬底的跑步機小,
而且步伐的回饋相當柔順,
顛覆原本我對跑步機的印象,
樓主可參考看看~~

https://www.bladezsports.com.tw/product/q7-bounce

勞倫斯0730 wrote:
最近看到一台 BLADEZ...(恕刪)


我上週也到門市中試用過了,的確和之前的踩踏感差很多,應該說是很Q彈的感覺。

唯一的缺點就是體積稍大,還在認真考慮中,謝謝推薦!
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