4分

樓主

sick411

個人積分：4分

文章編號：50715554

完全不會游泳的人要怎麼踏出第一步

我目的是減脂

目前182/70,看似正常

衣服穿著看起來也不胖

完全不會游泳的人要怎麼踏出第一步

但我肚子都是肥油

肋骨跟腰線都有了,可是就是肚子肥

之前當兵胖到90kg

靠飲食跟慢跑減到現在這樣

完全不會游泳的人要怎麼踏出第一步

這是之前的褲子,去年的尺寸

有人推薦我可以游泳

因為我脊椎開過刀有鋼釘

醫生說跑步其實不適合

但我完全不會游也沒去過游泳池

還有雖然自己也不見得多乾淨

可是你們下泳池不會怕嗎

裡面有好多陌生人的皮屑毛髮

前方一個中年肥肚男下半身泡在水裡時

這時候你敢換氣吞進泡過他GG的池水嗎

這部分你們是怎麼調適的

游泳我完全沒概念

進去價位又是怎麼算的?

你們都是自己學會的還是人家教會的?

隨風浮雲

4873分

2樓

隨風浮雲

個人積分：4873分

文章編號：50715911

sick411 wrote:
還有雖然自己也不見得多乾淨

可是你們下泳池不會怕嗎

裡面有好多陌生人的皮屑毛髮

前方一個中年肥肚男下半身泡在水裡時

這時候你敢換氣吞進泡過他GG的池水嗎

這部分你們是怎麼調適的

游泳我完全沒概念

進去價位又是怎麼算的?

你們都是自己學會的還是人家教會的?...(恕刪)

看來你有很嚴重的潔僻，我想你大概不適合和很多人在一起游泳，不知道你有沒有去過海邊玩過水，而且也喝過海水，那也是一堆陌生生物的皮屑、屍體吧。

進去的價位如何算，請你詢問離你最近的游泳池，這又不是某機車行有公道價一萬八。

完全沒概念，就找離你最近的游泳池詢問初階班的開課時間，我怕你一不心踩入深水池，結果要救生員拉你上來，這就有點無言了。

不過看你身上的肌肉實在少得可憐，建議你去隔壁版 http://www.mobile01.com/topiclist.php?f=293&p=1問問如何開始重訓練肌肉，我想會比較適當。

Lazy Popo

0分

3樓

Lazy Popo

個人積分：0分

文章編號：50715935

當你下水時不管是不是喝到前方中年男子的水你都會先喝到泡過你自己的水

lottoGT

5分

4樓

lottoGT

個人積分：5分

文章編號：50716119

抱著期待今天有沒有機會遇到比基尼辣妹出沒
進場發現都是阿伯時因為都買票進場了
只好狂游到感覺回本再回家

Prophet Dragon

238分

5樓

Prophet Dragon

個人積分：238分

文章編號：50717124

sick411 wrote:
我目的是減脂目前18...(恕刪)

愛游泳的基本上很享受游泳的樂趣.
你負面看法這麼多, 還是換其它運動好了.
減肥的法子很多, 而且游泳對減肥效果也不見得好.

KINGLBJ2332

27分

6樓

KINGLBJ2332

個人積分：27分

文章編號：50718808

sick411 wrote:
我目的是減脂目前18...(恕刪)

脊椎開過刀有鋼釘

難道是傳說中的椎間盤突出嗎?

finzero

662分

7樓

finzero

個人積分：662分

文章編號：50719914

不能跑那疾走呢?
快步走也是有效的有氧運動。

秋水

250分

8樓

秋水

個人積分：250分

文章編號：50720313

完全不會游泳的人要怎麼踏出第一步？
沒有疑問，當然是先買泳褲囉；
您要先買泳鏡也可。

關於價位，
普遍是溫水池高於冷水池，
私人泳池高於公立泳池。

建議您可以先報名1期基礎游泳班，
上完了所有課程後，
再慢慢摸索、精進。

清潔度方面，
就我的角度來看，
只要泳池能看得到底，
就表示水還算乾淨。
泳池都會有加氯動作，
不知能否讓您心安？

水髒不髒因人而異吧，
我問小女為何不和我到河邊游泳，
本來以為他會說水深、害怕...之類，
結果答案是河邊水太髒....^^"。

就醬