Crossover真的很吃天賦嗎？

維維0000

0分

樓主

維維0000

個人積分：0分

文章編號：65060320

allenfatty wrote:
每個人的天賦本來就不...(恕刪)

是呀不過我一開始在想跟協調性有沒有關係，但我聽說協調性不好的人速度會很慢，可是我運球推進速度還滿快的，也沒特別練過，所以我摸不透是哪邊的問題…

hokkaidowally

78分

22樓

hokkaidowally

個人積分：78分

文章編號：65065454

很久以前 (呵呵..有點杜撰不可考的味道啊!!)

看到一篇討論Crossover的文章

大意是Crossover是這樣組成的

1.天賦:身體的協調性 =>靈活的動作
2.練習:把球玩到出神入化 =>運球的技巧
3.經驗:預判對手的動作 =>過人的路徑
4.詐騙:假動作干擾對手 =>防守的疏忽

身體的協調性固然是天賦
能練到出神入化運球也是天賦
經驗要準確判斷也是天賦
沒天賦的詐騙細胞騙不倒人
所以很吃天賦!!
這是悲觀的看法!!

樂觀一點
練習+經驗+詐騙可以時間累積
戰神艾佛森不在場上
不要太講究天賦
只要跨下運球幾次忽左忽右試探選條好路殺進去
有得分或助攻大家還不是拍拍手

chen0822

309分

23樓

chen0822

個人積分：309分

文章編號：65075800

維維0000 wrote:
小弟我打球也8年了，...(恕刪)

學會的快慢，的確是看個人

不過訣竅是可以快速學習的，多練習你的身體就能體會

再做變換方向跟胯下運球的同時，身體要擴張範圍並蹲低，這是我的體會

剩下就是練到順暢，等到你身體習慣成自然，才能真正過人時使用出來

維維0000

0分

樓主

維維0000

個人積分：0分

文章編號：65098860

謝謝大家熱烈的回覆，我的帳號剛創沒幾天所以無法短時間一個一個回留言，我就在這裡回應吧！

有位網友提到「做出完整的切入動作，在球落地時換到另一手下球」我覺得非常有用，真的有晃到對手，很感謝你！

至於大家幾乎都提到的外線跟時間差過人我會勤練的，謝謝大家。

Supa721

575分

25樓

Supa721

個人積分：575分

文章編號：65102259

維維0000 wrote:
是呀不過我一開始...(恕刪)

Tim Hardaway Style 教學　　

　　　

https://youtu.be/rWlorkUDRt8

MC小七

177分

26樓

MC小七

個人積分：177分

文章編號：65124799

上面有大大提到
其實CROSS OVER分很多種形式
沒有一定的標準
所以只要練到節奏跟變向的效果出來就是好的

大部分的人在練運球過人技巧
都忽略了一個關鍵重點
就是假的那拍(步)要做滿用力做

例如你要變向由右切左
那你必須往右那步用力踩壓肩用力運球

變向瞬間你能多快多大就取決於熟練度跟身體條件

想像一下新手打籃球做的投籃假動作
你會被他騙嗎??一點都不逼真...
不像要投籃眼睛看著防守者也沒看籃框
或是只動手膝蓋也沒彎
不然就是球拿在胸前小幅度在抖動....

波特尼

126分

27樓

波特尼

個人積分：126分

文章編號：65129841

我只知道很吃膝蓋還有腳踝XDDD
還是好好練練其他的比較好

Hendry147

94分

28樓

Hendry147

個人積分：94分

文章編號：65469106

那些動作是可以練的，天賦差頂多就是練久一點
可是有個東西比較難練，就是"觀察"的天賦
高手們除了靠自己的動作過人，也會觀察防守者的視線和重心
一旦出現破綻，他們就能掌握那個瞬間擺脫防守者
你看大鬍子哈登，他速度不像小牆那麼快、運球沒有厄文那麼風騷
可是他的crossover就是非常有效，而且看起來還省力又聰明
因為他就是典型這種"能掌握瞬間破綻"的高手

Venti-Mocha

499分

29樓

Venti-Mocha

個人積分：499分

文章編號：65520364

9樓才是正解，你從最初開始打球就用錯的方法練成了錯誤的肌肉記憶，要改沒那麼容易!就算NBA等級的球員要改掉一個使用多年的姿勢也是一個極度痛苦的過程。然後你要改之前還要先有專人點出你錯誤的地方，不然你連要怎麼改都不知道。
要有心理準備至少半年到一年以上來完全改正一個已經完全肌肉記憶的動作(而且前提是這段期間你練習時都是用正確的動作)。
以上的完全改正是指可以在比賽中下意識的直接使用改正後的動作，不須思考。

協調性不足什麼的看看就好，只要從一開始練的方法對，NBA球星那些招牌運球動作九成以上的人都可以練成。