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接著慢慢加大角度,在小角度與距離短的情況下,身體可能不用移動就可以順順的運球,但隨著角度的加大,並加大球反彈距離,身體會開始配合球的方向橫移,但腳是必須在不移動的情況下,先讓上半身習慣球大距離的橫向換手運球,最後會為了更大的距離,接著降低身體重心,腳要配合轉向與膝蓋彎曲,這時不只角度跟距離加大,球的高度也會降低.
這個只是讓你習慣長距離換手運球時的感覺,等習慣這動作後,再加入腳的移動,先練上半身的原因是為了能掌握球,不要連這個都會掉球,而且上半身橫移了,也可用來當假動作使用,之後加上腳的移動,除了距離更大,但這就是為了過人的動作練習.
記得過程中要加快運球速度,不然要怎麼過人~
之所以一步一步的學,是為了從過程中讓身體去習慣,沒有天賦,就只好多下功夫去練習基本功,這個練習我是從Youtube上看到的,現在我都是拿這個動作當暖身,從小角度到大角度,從上半身到全身.
Crossover Drill Tutorial
接著就可以練這個動作了: 戰神 Allen Iverson 的招牌動作
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Crossover真的很吃天賦嗎？
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我想先問個問題 -----> 哪些 NBA球員 是靠 crossover 為主要武器的 ??
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我想到比較印象深刻的 ... 只有這幾個
Tim Hardway , AI , Joe Johnson , S. Curry , Harden , S. Marbury
( Kobe , 笑笑湯 , 老史 會是會但是不是特別愛用 )
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也就是 NBA 落落長的歷史 ... 真的精通此道的 ... 其實寥寥可數
而且多數是 近代的球員 ... 老一輩 的 老史 笑笑湯 ... 都沒那麼愛用
要說 天賦問題 .... 也對 ... 不然 怎麼能講出來的 還真是數一數 沒幾個
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其實 多數的NBA後衛 crossover 都是練到靠北的程度
國內的老球迷 可能記得 以前CBA 時期 ... 達欣 有請過一個NBA級的洋將
好像叫 Corey Williams的 ... 還是 公牛隊的首輪 選秀
就一招 換手運球切入 .... 6'2 的他 洋將也守不住 根本想切就切.... 很是令人 嘆為觀止
但在NBA場上 卻是GG了 ...
他不會 Crossover 嗎 ?? 不 熟到靠北 ...
但是 換個強度 .... 他就連上場的機會都沒有了
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這就是實際的情況
有些東西 ... 是雙方程度有差距時 才能看的到
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