30歲後上班族的保健食品分享

30歲就要吃保健食品?
選舉
魚油 維他命D3 越早開始吃越好 你會老得比較慢
我都吃合利他命A25 老牌子讓人很安心
吃完後精神比較集中,比較不會疲勞
我辦公桌上一定會備
業配業成這樣.......都懶得踢爆了
30歲未老先衰的確是需要大補腦
智商稅很重要
沒繳恐怕活不到40
維他命C
B群
最基本的先吃一吃
我也是上班都要盯電腦 會吃魚油+葉黃
有吃是真的有差 也可以再多吃B群
我個人覺得保養可以趁早欸
再加上通常外食亂吃也很容易少吃一些營養素
像是我認識的很多朋友也都不喜歡吃魚,但因位魚油沒甚麼味道就敢吃

阿然後覺得眼睛容易不舒服的話葉黃素真的可以試試看
我目前在吃的品牌>健康設計家現在還有在做特價,趕緊去掃一波貨
但眼睛保養還是要先從減少用手機開始啦哈哈哈
覺得有沒有吃真的有差XDD
我自己本身是吃葉黃素和B群
之後再來買魚油吃吃看
常外食的也可以買他們家的苦瓜胜肽喔!我都一整組一起帶哈哈
我正期待著母親節檔期的直播~是該再來補一波了
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