我是都買BIOJOY的,我自己吃的很有效的是他的益生菌跟B群,其中對益生菌的選擇我也稍微去做點功課,網路爬文發現他是含有新世代益菌-後生元的益生菌,我推薦後生元的文章在這-->後生元是什麼?三分鐘帶你迅速了解益生菌的終極進化!,有時為了健康,多知道一些新的保健知識也是不錯的~
我反而會挑那種台灣小廠牌欸有一點是聽說大廠貴都是貴在買廣告找代言很多差不多成分的都還比較便宜或是劑量更多然後幾乎每一個功能的品項找不同間的牌子,雖然在買的時候要考量運費跟量,但就覺得每一間找每一間的主打商品就好了像是葉黃素我是選擇 健康設計家蔓越莓益生菌 選 S.Y shop腸胃益生菌是 威克維的比較擔心會不會因為品牌小倒掉就是了,之前有一間叫Sunvita的,後來倒了,不過倒之前有一波出清優惠,鰻便宜的就是了然後目前還在挑戰找其他間小牌子的,供你做參考~
想問問有推薦鈣片或藻油嗎?鈣是買給媽媽吃的 目前吃日幸的海藻鈣也是小品牌主打小顆 是蠻好吞的成分跟營養師 VITA比較過是差不多的便宜幾百塊藻油吃VITA的吃完兩個月媽媽血壓也蠻穩定的但價格也算偏貴 所以想看看別的替代
我自己覺得保健食品可以一個時期就更換牌子吃看看~所以吃過大小品牌的保健品蠻推薦最近有在吃的小品牌-優森泰的沙棘果油哦~大人吞嚥問題也容易解決,我媽吃的蠻有感的~~~沒有代言人,但之前有看過雞來速盜哥推薦過他們沙棘果油膠囊!也有一起買來試試如果有想要顧腸胃、顧眼睛可以試試