台灣保健品牌如何挑選?(營養師輕食/VITABOX/大研生醫...好多)

我都買藥廠出的
選有在醫院上架的藥品牌
我覺得能上架藥品
基本上成分可能會比較接近真實
而且可能品管會好一點
不是新聞常常都有報導
很多品牌的保健食品劑量都蠻誇大嗎?
我不選自家沒有藥廠做的品牌
因為這通常都很貴
而且也不知是不是委託地下工廠做的
品質品管堪慮.....
大研去年1111有跟上一波超特價團
大品牌誰特價我就吃誰多
有些牌子客服有營養師可以問,會覺得比較有信任感!
還是會挑知名一些的大牌買,最近睡不太好做了很多功課研究
看了各種大牌的助眠保健品,最後還是挑了知名廠商的熟睡寶
一些小廠商或沒看過的品牌就還是會避開購買
我剛開始都聽別人推薦就買
或是進藥妝店看店員推薦之類的
後來發現保健品越吃越多身體也沒有比較健康
現在就上網找資料、看成分挑選自己需要的
然後都是吃vitabox的,他們沒有代言人、沒有上架通路可以看看
我主要看成分是不是純天然
現在吃天嵐里物的B群,沒有化學成分,吃起來也對人體比較好
而且台灣就買的到了比iherb方便很多
我之前是買日本味王 後來購物台有介紹我另一種,但我覺得吃了沒有比較好
購買保健食品唯一推薦就是iherb
益生菌我還是習慣吃日本的妙利散,老品牌了,全家大小都在吃~
我因為不習慣吃保健品比較常喝滴雞精 但我也是偏向挑大牌的欸!現在好多來路不明的品牌... 當初有喝過娘家的 後來有看到曾國城代言芳茲才買來試試看 覺得真的沒腥味 喝起來很順口 體力也比較好
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