過了40歲，感覺身體開始壞去

嚴以待人寬律己

92518分

21樓

嚴以待人寬律己

個人積分：92518分

文章編號：78261517

alipio1211 wrote:
六日，當兵養成慢跑習(恕刪)

買個有計步器的手環,強迫自己每天走12000步.

光六日運動坦白說,不太夠.

kweas2005

708分

22樓

kweas2005

個人積分：708分

文章編號：78262728

我也是40歲過後感覺身體機能明顯的下降。

big_man

3175分

23樓

big_man

個人積分：3175分

文章編號：78264104

多運動~少手淫...就不會有這些問題~
太早老化都是精氣耗太多早成

小齊Jack

43分

24樓

小齊Jack

個人積分：43分

文章編號：78266197

1.一定要睡午覺,不然一天的下半場很難撐..
2.大肚男在怎麼運動還是大肚男
3.時常閃到腰的感覺,一閃到就要很久才會好
4.以前摔角後還可以出去打籃球,現在摔角後只想在家度估看籃球..
5.以前不愛閱讀,現在有興趣閱讀,越讀卻閱讀不住..
6.未完待續

PS話說那葡萄安液在吃什麼的?

xo2000

154分

25樓

xo2000

個人積分：154分

文章編號：78266650

真的 40之後有差

有運動會有改善可以先重訓因為比較不會累

caofeng5566

4分

26樓

caofeng5566

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應該20歲以後就走下坡了吧
有沒有感覺而已

samliu2000tw

26分

27樓

samliu2000tw

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alipio1211 wrote:
感覺過了40
1.早...(恕刪)

對~這些症狀我都有，更慘的是以前只是定期回診聽聽醫生說明檢驗報告，
但現在都拿三個月慢性處方簽每天吞藥丸了。

decisiveman

1768分

28樓

decisiveman

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alipio1211 wrote:
感覺過了401.早上(恕刪)

不錯啊四十才有這感覺不如轉換成瑜伽伸展吧我覺得不錯，另外家裡配台按摩椅（任達華代言的不錯）讓身體保持彈性自然也可以維持健康唷！

thfuldhi3

97分

29樓

thfuldhi3

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現在35歲就有很明顯地感覺了，完全不能熬夜阿，又容易胖

hykivy

536分

30樓

hykivy

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alipio1211 wrote:
感覺過了401.早上...(恕刪)

一樣這裡酸哪裡痛的身體僵硬常常頭痛

過了40歲，感覺身體開始壞去

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