因生酮飲食及斷食,需要補充鹽分及電解質。用台鹽鹽滷水來補充電解質,合適嗎?每天1CC?

主要看中便宜及方便取得;家中有一桶,原來是興趣好玩做手工豆腐及豆花。

"鹽鹵是什麼
鹽滷,又稱滷水、是將海水或鹽湖水制鹽後殘留於鹽池內的母液蒸發冷卻後析出氯化鎂結晶而形成的鹵塊。其主要成分為氯化鎂、氯化鈉、氯化鉀、氯化鈣、硫酸鎂和溴化鎂等。鹽滷多被用來作為豆腐或豆花的天然凝固劑。



簡單說,鹽鹵是什麼呢? 鹽鹵就是海洋的精華,濃縮了海水中各種的元素及礦物質。少量攝取鹽滷(如食用豆腐)可以補充人體所需的礦物質。


鹽鹵的功用有哪些?
鹽鹵是天然凝固劑,除了可以做豆花及豆腐外,還可應用於日常生活,分享給您

●洗髮:在洗髮精中加入2滴鹽鹵,可減少頭髮靜電。建議一週不超過2次

●洗臉:以稀釋過的鹽鹵水(180cc水+5滴鹽鹵),待臉部洗淨後再輕灑臉部

●刷牙:滴一滴在牙刷,再擠牙膏後刷牙,幫助牙齒保健。

●泡澡:可在浴缸中滴入約20滴鹽鹵後泡澡 "

能做豆腐應該沒有毒害吧?
只是沒有成分表?
嘗試問他們,回答很保留、、、、、

只建議用來泡澡、洗臉、、、、外用
williamwu1107 wrote:
能做豆腐應該沒有毒害吧?只是沒有成分表?嘗試問他們,回答很保留、、、、、只建議用來泡澡、洗臉、、、、外用

無聊用AI 問 鹽鹵 和 鹽 那個濃度比較重,得到的答案是

### 結論
若比較「液態鹽鹵」與「固態鹽」的原始狀態,鹽鹵的「實際可用鹽分濃度」更高;但固態鹽的純度(100% NaCl)理論上更高。**實際使用時,鹽鹵的溶解鹽分密度更大**,因此通常認為鹽鹵「更濃」。

例如:用鹽鹵製作豆腐時,少量即可凝固豆漿,而用食鹽則需大量溶解才能達到相同效果。


基於安全的話 ,建議用鹽 洗 泡澡、洗臉。(臉會痛

鹽水可以抑制細菌,所以 比鹽水更濃的鹽 ,真的不建議 吃
wonderzero2
再幫你用AI問 除非妳運動時間有60分鐘以上才需要補充電解質[挖鼻孔] ,最省錢的做法是準備1公升的水,加入1.5克的鹽即可。還是你要劇烈運動 只需要30分鐘即可達到 補充電解質的需求,隨便吃都超過1.5克 泡麵一包超標
williamwu1107
拜託!別再問了。我被罵怕了。[笑到噴淚]
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