我該下卡了嗎?各位大叔們上卡到幾歲呢?

我今年57歲 也上卡三年了.......跟年紀無關吧? 習慣就好
今年已經63歲,使用SPD卡鞋約20年,卡鞋好處是讓姿勢不要跑掉,因為未上卡時我騎乘腳部姿勢外擴不正確,但我卡鞋調最鬆及注意路況隨時準備脫卡。
2016年分上卡
2024年繼續棒棒糖
已經到了56歲了!

沒卡扣不喜歡騎車
現在騎車爬坡抽車踏板要是沒扣住腳會怕
很怕路上坑洞震動彈掉鞋子!!!!
反而危險
棒棒糖好用陡坡也可以直接踏!
潛水500年浮起來還是綠蛆一樣綠,白鳥一樣白,藍狗一樣藍!沒辦法改變甚麼只好繼續潛水去!
allenhuang1971
棒棒糖技術含量比SPD-SL 還高! 有機會也想試棒棒糖! 然比較熟SPD-SL
HI我是樓主,謝謝各位熱情回復!
過年時用平踏去人多地方騎了幾次,可以確定心理陰影是影響蠻大的,
少了脫卡的壓力讓我發現其實控車並沒有退步,是自己上了卡就畏畏縮縮的
思考後發現可能是我一向都用預先脫卡的方式,所以"缺乏瞬間快速脫卡的能力",無法應付緊急狀況
各位五六十歲還上卡的大哥們,謝謝您們回復,你們已給我答案了!
45歲不是藉口,我計畫先用平踏一陣子找回自信,然後再針對緊急脫卡訓練一下
ponfon lin
自己開心就好囉,沒上卡自由自在,我前一次環島就沒上卡,只是自己感覺得到騎乘效率降低,後來回家還是上了,習慣問題,年輕到老習慣成自然
allenhuang1971
練上卡去河濱最多人的地方,練瞬間脫卡! 雖然摔了3次! 破皮流血3次! 破萬卡鞋都摔花了! 40幾歲時! 卡鞋放了10年!放到壞掉! 不敢上卡! 最後還是硬著頭皮上卡! 50歲才練成! 今年已54歲
樓主好像沒提到上卡帶來的好處,那是上卡給別人看的嗎?我十多年前就把卡踏換到訓練台的車上,不上卡更自由更好走路,甚至騎車順便撿中級山
fuu762 wrote:
上卡跟年齡無關,當我...(恕刪)

我不是醫生
但我親人有蠻多做復健長照相關
當然會有些經驗談
人70歲有在保養 騎單車體能是ok的
但回復力專注力不一定ok
大部分競技運動 認老可能是在55-60歲
體能發現不如人 以前跨一步就能接到羽球
現在要跨兩步還很勉強
那時候應該還感受不到專注力下降的問題

但是單車慢跑有氧運動 體能退化不如上述明顯
去看看馬拉松一堆60-70老人電年輕人
相反體力OK反爾容易忽略專注力的退化
摔卡這種就是專注力不佳導致
有年紀的人摔不得 真不要賭這機率
你高興就好 都45還來問


我是沒上卡 不會騎車 年紀比你大一咪咪 週邊車友 也差不多年紀 其中還有去年玩fxt, 年紀不是藉口⋯⋯ 所以,看個人。
看有沒有需要 這有鄰居到65上下還是使用
非常厲害
上不上卡是個人選擇~
我公路車騎了五年左右, 現在第二台還是沒上卡.
覺得自己不適合上卡, 那個上下動作對我來說太複雜.

上了卡也許看起來比較帥, 也許可以速度比較快...
但對我來說風險太大, 所以繼續用一般的踏板.
後來踏板踩壞了兩次, 就換了較大的踏板跟較硬底的鞋.

另外, 對於上卡最差的印象就是~~闖紅燈!!!!!!
時常看到那些明明看到紅燈, 偏偏要裝瞎子闖過去的.
小緯0510
闖紅燈都老鼠屎,之前遇過整團闖的,我綠燈後追上去跟帶頭的講,闖沒有比較快,牠還不爽,故意在那邊蛇形抽車,說有比較快啊,真牠媽智障,後來我丟了一句話:一群老鼠屎,就騎走了,我都詛咒,今天是牠最後一次騎車
allenhuang1971
每次停紅燈! 平路或上坡! 都只有我一個人與汽/機車 乖乖等! 粉多騎士都直接刷過去! 八字都粉硬 通常是車隊 或團體 T字型路口就算了! 十字路口照樣闖
我也是45歲,上卡應該兩到三年~我自己是用棒棒糖卡踏~
我有摔過兩次都是在180度河濱~其中有一個地點是木柵動物園河濱出入口
另外一個則是走過上百次的華中橋河濱引道~想要一次切過 就落馬了
之後遇到180度一定會至少一隻腳脫卡~也會停下來轉彎 並不會以騎乘方式硬轉~
PS:棒棒糖卡踏最大優點應該是騎山路起步時 不用找踏板方向 可以減少壓力不少~
一般踏板自己則是有爬比較陡的坡時~ 腳滑掉被踏板擊中流血受傷~建議要更換大面積踏板比較OK~~
以下附上摔到地點的圖片
allenhuang1971
木柵動物園! 另一邊比較寬敞 沒圍牆擋住視線
junchen1031
摔過一次以後都乖乖地脫卡 用腳滑行~[sorry]
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