彰化小普 wrote:現在 很熱心啦只是我之前 也跟他請益過但 只是很敷衍的叫我騎上去 A~~這樣到底是好還是不好呢?ian_chang wrote:買一台滾筒,每天練,...(恕刪) 我已經有一台後輪固定式的訓練台囉,但捨不得把carbon公路車架上去,還特地買一台鋁車TCR3來上咧。敗犬001 wrote:我自己騎車~還真的是亂練一通 靠腰~~自己練還練到那麼強,我真的懷疑你是從外星來的,小蔡,你還不趕快現出你的原形
ilovecpp wrote:我已經有一台後輪固...(恕刪) 我之前也有買一台後輪的訓練台 心得是這樣的 給帥裕兄參考 交換心得一天最多騎一個小時阻尼調最重的後輪調接觸面績最大的(意指微調的部份) 當然後輪也會磨的最嚴重變速的部份 一樣調最重的以上四點 重點簡單說 就是調最重的狀態 如果調的太輕 那是沒啥效果的 參考參考
ilovecpp wrote:我已經有一台後輪固定式的訓練台囉, 滾筒比較有效....因為後輪固定式的當你累的時候,還可以慢下來放雙手休息.....順便吃便當,再吃碗剉冰~但!滾輪就不同了~除了專注力外,平衡力也會差很多..所以!趕快換過