【請教】彰化地區有沒有專業的單車教練?

小弟騎車3年多了,一直是土法煉鋼的騎,目前已達一個瓶頸無法突破,無論怎麼練還是這樣而已,無法再進步 。不知是姿勢錯誤?不會運用體幹肌肉?不懂訓練方式?或是已達本身極限?因此想拜師補習,看是否能透過專業的單車教練的教導,習得正確的單車運動,讓自己突破目前的狀態。
只是不知請一位專業的單車教練要多少費用?需訓練多久才能出師?哪裡有專業的教練?
我不想找體育老師或健身房的教練,那些人不一定專精於單車。有人知道嗎?
如果有合適的教練,或許還可找一些人合開一班,這樣大家更能學得正確的姿勢和技術。
帥裕是指專門訓練單車國手的教練?這個問一下比賽選手應該知道
ilovecpp wrote:
小弟騎車3年多了,一...(恕刪)



一個車友跑去台北了,開店

記得他之前有跟我說過,人家還請他去講課

不過不外乎是肌耐力的訓練八,還有適時補充養份

這點我是覺得去請教營養師比較好
tsigo wrote:
帥裕是指專門訓練單車國手的教練?

正是,但我沒有認識的國手,所以沒有管道門路。
我是知道鳳山寺的洪教練好像是曾經是國手教練,只是我不認識他,加上他有開單車店,我心有顧忌會不會找他後,會以生意為前提,三不五時找學生買東西,不然我也想找他問問,有人知道洪教練為人如何?
奇怪!是不是有了小孩後晚上都沒辦法睡飽?
ilovecpp wrote:
正是,但我沒有認識的...(恕刪)


兄台..問小張...

或彰化團友.是國手.問他們一下也是住員林

捷安特國手


小圓兄好像住彰化市....

台中...有機會找小紅鹿大哥.....

世鑫聽說練很大....................我好想你
心痛的感覺很不安~!我真的不想當我自己了
ilovecpp wrote:
鳳山寺的洪教練好像是曾經是國手教練

就我所知,洪教練店面先前有張貼有意開班訓練國手
不過感覺(我想)好像都沒有學員有這個意願、或許也有
我想可能大部份一想到要訓練費就打退堂鼓了

當然花點小錢,可以更快速的達成目標
市面上升學、就業補習班,你說沒有效嗎


不然就是多多跟一些高手騎車
練完車後,就可以向高手請教心路歷程
當然有些高手是很樂意分享


雖然我還算肉腳,提出幾點跟大家分享
1毅力:別人騎一趟鳳山寺,我騎二趟;別人4+2,我直達車…
2決心:沒有不可能的事情,武嶺3小時以內,你有這個勇氣說出來嗎?
3再想想…
跑步、單車、登山、健行、學習
那有誰可以教我FR怎麼騎
我不管怎麼騎都會破胎
當狀態越來越好時,就是代表要失誤了

mousehome2003 wrote:
那有誰可以教我FR怎麼騎
我不管怎麼騎都會破胎






因為我都去前面灑釘子啊.....
linlin~琳琳 wrote:
兄台..問小張...

我懂個屁啦!!
太過勉強...不如讓一下~~
mousehome2003 wrote:
那有誰可以教我FR怎...(恕刪)



實心胎是個不錯的選擇,有沒有看過堆高機爆胎的
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