我要求基本上跟你差不多吃得下最重要...自己是選藻油補DHA惠氏太貴了 我是有計畫要吃到退奶才停價錢我會稍微考量(但不會買太便宜的 還是會評估品牌 有沒有檢驗通過 畢竟吃藻油就是擔心重金屬 )別人推薦的一般我也不太會直接相信好不好吞 有沒有味道盡量是自己試吃過才知道後來買亞尼活力的大小我覺得跟我孕前吃的魚油一樣大剛量一下也是跟達摩尺寸一樣(指甲就當比例尺了)我對味道很敏感 但吃起來完全沒味可以看要不要先申請試吃或看身邊有沒有人有 喜歡再多買幾盒 別被優惠衝昏頭😂
魚油孕後期不能吃因為有EPA，怕生產會血流不止，我評估後是買藻油來吃但孕吐嚴重的可能要找比較沒味道的藻油不然吃進去就吐出來了等於沒吃最好小顆一點我雖然孕吐不嚴重但還是會常常有噁心感味道跟尺寸小還有牌子的是我挑選的原則供你參考
