我是有搭配超燃素輔助加強代謝力,減重就比較有效率
看中醫滿有效的
我看我朋友不到半年就瘦下來了
當中佔有7成就是飲食控制啦,運動佔3成加減有時間做就好,不要太過於心急喔 !
瘦身首先要提高代謝力
像我會搭配SO333的咖啡爆纖精華輔助
代謝提高後減肥效果超明顯
如果想要短時間看到效果的話我覺得可以去初樂諮詢看看熱磁減脂,之前就是去他們家諮詢之後決定去做,目前療程中蠻滿意整體效果的
束腹有用嗎~
餵母乳瘦滿快
但照顧孩子基本上都累死了
很難在空閒時再做運動
最簡單就是用飲食控制+多喝水

再慢慢覺得照顧孩子沒那麼累時
可以原定走路或跳繩
甚至有人幫忙顧孩子
還能去快走散步
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