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深蹲跟蹲馬步對中年男性堅挺有改善嗎?

  • 2024-03-06 15:48
  • 3641
國雄
國雄
56分
樓主
國雄
國雄
個人積分：56分
文章編號：89285031
謝謝大大們的經驗談,我以一一筆記
目前預計就先從輕度跑步做起,日後慢慢增加動量
2024-03-08 11:51 #11
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