小惡魔市集悅遊日本活動報導

聽說冬天減脂更有效?!

就是愛廢話

2453分

就是愛廢話

個人積分：2453分

文章編號：88901044

不專業想法：

根據目前大多資訊冬天天冷
因爲人體禦寒機制
確實新陳代謝較快

但刀有時是兩面刃
對某些人來說（大多數）
天冷也容易餓😂
我想人體也有保護機制
就是天冷能存就存能吃就吃
而冬天吃的更猛
吃各種鍋

所以囉…習慣性的自律才是王道
吃配合運動（運動一定要有強度）

～～還有一個大重點～～～
冬天大節日多
聖誕節、跨年、農曆年

尤其農歷年…一但失控就…嘿嘿嘿
不過很難節制
因為吃喝也是節日交際
所以給自已身體放個假多吃多喝也難免

開玩笑的說：
總之過年前就盡量存本
好讓農曆年花
一正一負剛好，就算失控還能補

總之祝福大家

老翅幾回寒暑

117分

老翅幾回寒暑

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文章編號：89098748

冬天在大街裸奔誤誤誤誤

6316分

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文章編號：89120861

確實是有這樣的說法
冬天其實比較容易瘦！？
我個人也是一年四季於室外池游泳將近三十年，冬天游泳確實可以使身體對環境溫度變化有更快的反應調適。
但減脂不光靠運動，生活作息、飲食習慣也是有很大關聯。

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