台灣健身風氣是怎麼開始盛行的？

Dessemotp

137分

11樓

Dessemotp

個人積分：137分

文章編號：88149687

現在的人越來越注重健康吧
加上數位時代資訊傳播快速
所以一窩蜂帶起健身風氣

lol080092

130分

12樓

lol080092

個人積分：130分

文章編號：88149728

網紅興盛
很多人被媒體影響
會開始注重自己的外表吧

test_5

11分

13樓

test_5

個人積分：11分

文章編號：88150622

我自己是在WG重訓
這一兩年跟以前相比整個來健身房的人數真的有變多!
尤其是銀髮族這一塊
特別是團課跟機械式訓練都算好上手，對長輩來說很優，受傷風險跟自由重量相比低超多
總不能要每個長輩都像我們一周5~6練，自己排菜單，錄影修動作
訓練還會分力量週期等等吧

運動是不分年齡的，看SBD健力錦標賽長青組超感動!

doch

115分

14樓

doch

個人積分：115分

文章編號：88150853

網路及各類自媒體的資訊爆炸傳送, 手機的盛行, 凡盛行必獲利必有商人推波助瀾
就像是電競也是
青少年早秋也是
因為你對健身有興趣只注意到了健身盛行,
經濟多元化的改變讓民眾慢慢接受不同領域的消費習慣

里程玩家

97分

樓主

里程玩家

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文章編號：88187606

就是愛廢話 wrote:
僅個人想法（參考）：...(恕刪)

我也是這樣想，總之多動無害

diken0955

2219分

16樓

diken0955

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文章編號：88191617

可參考版上的TABATA大師(現在還可找到他的文章)

至於後續的各種負面傳聞,呵呵呵呵

haward0228

1331分

17樓

haward0228

個人積分：1331分

文章編號：88197107

我認為最大的影響應該是歐美的明星效應，一些動作片或武打明星在螢幕上呈現的健壯肌肉跟完美身材(不是早期阿諾或史特龍那種極端的身材，而是金鋼狼、美隊、星爵這類，雖然這肌肉也是很哇賽，但至少看不出明顯用藥的)，引導著民眾走進健身房。中港台的動作片比較基於傳統武術或是武(仙)俠，強調的是招式、套路，跟歐美那種直來直往、拳拳到肉給觀眾的影響差別是很大的(李連杰、吳京肌肉就是傳武那種身材，沒有明顯的肌肉或超低體脂，很多健身有成的一般人都比他們身材看起來要好，同樣傳武出身，趙文卓的身材看起來就比前兩者要好，可能跟他練通背拳有關係)，到了甄子丹、常威又是另一種，比較像街頭實戰格鬥(博擊)，有招式、有力量(殺破狼2)，有肌肉、低體脂，但肌肉不大。

龍貝爾

1073分

18樓

龍貝爾

個人積分：1073分

文章編號：88199941

應該是明星效應吧

這幾年自媒體興起之後

多了很多靠Youtube生活的人

這些Youtuber有的講解科技有的拍運動影片

有些人受到影響就會想說也去試試看

其中以健身房最多

但跑步跟單車也不少

只是有些人原本沒有運動習慣

就算去買了健身房課程也是一時的

運動習慣要養成是不太容易的

我覺得入門的人要花這筆錢應該要想清楚

新的一年也要繼續騎騎騎

台灣健身風氣是怎麼開始盛行的？

小惡魔新聞台

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