有人用Switch健身環練出肌肉嗎?

最近想要健身，想說買Switch健身環，但有人用Switch健身環練出肌肉嗎?

文章關鍵字

Switch健身環練出肌肉嗎健身環練出肌肉 Switch

神雕推理帝大俠

57分

2樓

神雕推理帝大俠

個人積分：57分

文章編號：78214942

可以
練出（顯化）你原本就有的肌肉（被脂肪覆蓋）
健身環應該是有氧層次居多
但是要增肌（額外成長的肌肉）
單靠一個環
是不可能的唷

FZ6盧魚

875分

3樓

FZ6盧魚

個人積分：875分

文章編號：78217369

zenhai wrote:
最近想要健身，想說買Switch...(恕刪)

這樣你需要訂製款的健身環 , 重量約30公斤 , 我想應該沒什麼問題

鐵牛CEO

9302分

4樓

鐵牛CEO

個人積分：9302分

文章編號：78220203

FZ6盧魚 wrote:
這樣你需要訂製款的健身環 , 重量約30公斤 , 我想應該沒什麼問題

您忘了~

還需要特製的健身衣

台灣No.1

zenhai

447分

樓主

zenhai

個人積分：447分

文章編號：78221186

大家回的蠻幽默的，我想要練出肌肉還是不行，但腹肌可能可以

FZ6盧魚

875分

6樓

FZ6盧魚

個人積分：875分

文章編號：78221381

zenhai wrote:
大家回的蠻幽默的，我(恕刪)

這款遊戲我沒有敗入 ..

但是看一些分享影片他有蠻多的動作 , 有氧成分絕對是有的 , 重訓成分應該微乎其微 (低於1%)

當然對於完全沒有運動的人接觸這款遊戲絕對可以操死他 ...
(而且太投入容易導致運動傷害)

腹肌 ??? 如果有氧的強度能夠降低體脂肪你的腹肌(線條)就會出現惹 ...

想要大塊黑西摩柯能A代至 ...