有人用Switch健身環練出肌肉嗎?

芝加哥梅雨

175分

11樓

芝加哥梅雨

個人積分：175分

文章編號：78226905

會練出阿~只是有限而已

李布魯斯

48分

12樓

李布魯斯

個人積分：48分

文章編號：78237136

別說了想買買不到...
一堆炒高價我還是乖乖去WG實在

CcCManCcC

15634分

13樓

CcCManCcC

個人積分：15634分

文章編號：78238528

李布魯斯 wrote:
別說了想買買不到.(恕刪)

已經退燒了

只要願意綁一片..到處都很好買(而且綁起來價錢的確是原價)

chaosky

229分

14樓

chaosky

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文章編號：78243846

靠這個減肥還可以但要練出肌肉難度比較高還是要負重才有用吧不然wg一堆人都重訓心酸的嗎XD

薩嘎啦嘎洞洞

391分

15樓

薩嘎啦嘎洞洞

個人積分：391分

文章編號：78244592

個人覺得不太可能🤣🤣🤣

迷航

4010分

16樓

迷航

個人積分：4010分

文章編號：78245734

理論上可行，「極致下」量變會質變
只是會買這玩意的人，都無法極致

手45度上舉1公斤 1分鐘，
跟1hr，效果應該會不同

1分鐘無事
1hr中途咬牙爆汗是一定的，意志力大考驗

bogiemon

57分

17樓

bogiemon

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文章編號：78503176

可以的玩難度30 專挑累的例如棒式然後手戴負重手套左右2公斤，身穿負重衣20公斤，腳戴負重沙包各5公斤，每天30分鐘…

我個人是手戴負重練健身拳擊加健身環，手臂長了小肌肌，背部線條變好，肌肌不大但很明顯且結實．

轉轉陀螺

101分

18樓

轉轉陀螺

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或許可以燃燒脂肪但要練出肌肉真的可以嗎？？？

e41421e

15分

19樓

e41421e

個人積分：15分

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我想買健身還但買不到XD
本身沒有在運動只是想要透過健身還讓我可以養成運動的習慣，肌肉就等養成運動習慣再說吧

THE666

2660分

20樓

THE666

個人積分：2660分

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e41421e wrote:
我想買健身還但買不到XD
本身沒有在運動只是想要透過健身還讓我可以養成運動的習慣，肌肉就等養成運動習慣再說吧

如果你的心態是.....
"用看看健身環，或許可以讓我養成運動習慣"
那你最終還是不容易養成運動習慣。

如果你的心態是.....
"我想養成運動習慣，但不知道從哪下手，於是從健身環開始"
那比較有可能讓你養成運動習慣。

有人用Switch健身環練出肌肉嗎?

小惡魔新聞台

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