健身房內有非常多,感覺不自然的厚實身材有些人是脂肪非常少血管都爆出來的那種(比彭于晏誇張有些人是脂肪也很多但肌肉量非常明顯(像館長那種也許是練很久,但...還是會懷疑是有用藥嗎(類固醇、生長激素、睪固酮還是我基因比不上別人?網路上許多僅僅一年就變化超多說是自然的,聽就知道在鬼扯館長用藥他自己有承認但其他人似乎都對這話題很保守因此想問前輩們是否有用藥經驗=====21樓藥物專業詳細解說=====
如果你認識乳清蛋白+認真訓練 或許可以解除你的疑惑。能夠練到體脂肪很低還爆筋 需要很有毅力的克制飲食跟訓練。對他們來說,訓練是一種態度,生活是一種修練這是不容易達到的境界,不是一般人去訓練中心玩票心態,這種爆筋系列 他們追求的是極致,都是以自己體重的兩倍到三倍的訓練目標在跑。
jf7520 wrote:如果你認識乳清蛋白+...(恕刪) 感謝大大回應請容許我點出一些癥結點乳清蛋白不是神話,只是方便的補品包含豐富蛋白質、胺基酸 BCAA雖然大多健美選手都會飲用但並不是飲用後就會突飛猛進另外飲食克制的確是控制脂肪的方法但是我的問題是肌肉量與體脂不符合一般人自然訓練成果(FFMI計算器即可知道小弟我並不否認他們的努力但是否為基因,先天優良體質?抑或是使用快速增肌的科學方法?就是本篇需要探討的
尊爵小黑 wrote:用藥跟體脂低沒啥關係...(恕刪) 是的,的確沒關係(體脂5%以上我是相信沒關係若體重70kgw體脂率1%(0.7kgw)請問您相信嗎?真的有人能達到努力是肯定的,但他是怎麼辦到的?
尊爵小黑 wrote:用藥跟體脂低沒啥關...(恕刪) 很多藥都有減肥,降體脂的效果不用一定要5%體脂以下。簡單舉例糖尿病常用藥Metformin就有降體脂的效果。Metformin是糖尿病第一線藥不是沒原因的,能降血糖、能減重、又便宜,真好。減重、減脂效果更明顯的藥物還有很多,而且是有臨床證明的。當然藥物都有副作用。 對於沒有病的人,吃藥的風險通常大於獲益,所以醫生不會開給你吃。但是如果你吃藥可以參加比賽賺個一千萬,獲益大於風險,很多沒有病的人就會想辦法吃藥。