我是一個45歲的歐巴桑了
因為體力實在變很差
看到鏡子裡的我
都會覺得自己看起來很糟糕
所以我開始運動
今年6月份加入健身工廠
想要訓練加強心肺功能
這幾個月來有上到蹦床課
覺得是個不錯的運動
雖然第一次上課差點爬不出去教室
實在是喘到上氣不接下氣
但是我堅持慢慢學習
直到最近有整個跟上教練的腳步
沒辦法
我身體協調性很差
常常同手同腳
還好教練人很好
都會提醒我要換邊
現在有個問題是健身工廠的團體課白天沒有很多課程可以選擇
變成要改上晚上的團體課
這樣有點麻煩
因為有時候晚上要陪小孩
我一星期幾乎每天去運動
只有星期日公休(陪陪家人)
我是有看過WG景平店的課表
團體課程真的很多可以選擇
但好像都沒看到有蹦床課程
請問板上前輩們
WG有蹦床課程嗎?
另外..WG景平店的團體課程品質如何?教練教得好嗎?
PS..健身工廠教練都很好..只是課程時間關係..所以才會想說問看看WG的前輩們

小貝8245 wrote:
我是一個45歲的歐...(恕刪)


1. WG沒有蹦床課
2. 團體品質單就我上過課如BodyCombat, 街舞, Hi-Low, Pilates來說,個人覺得還不錯.
3. 教練教得好嗎? <== 妳是指個人教練還是團課的老師呢 ?
前者我沒有經驗,但網路上反應一般不佳;
若是指團課老師,都有一定的水準,但每位老師特色不同,建議多上多看.

景平店除了車位難找外, 環境其實還算不錯, 雖器材比附近的民權店略舊, 但在一樓, 且有氧教室沒有柱子, 空間感很好.
以上純個人經驗分享囉.

Thanks,
Light
WG沒有蹦床 但團課是真的蠻有名
教練的話我是覺得好跟不好教練哪都有
可以去參觀體驗試上看看
蹦床課程?
是指很多彈跳床設施那種嗎?
如果是的話,沒有喔~

可以去上活力有氧、階梯有氧、曲線槓鈴~我很喜歡
文章分享
評分
評分
複製連結

今日熱門文章 網友點擊推薦!