平時有在健身
但炎炎夏日 想吃冰

聽說會消耗肌肉

能吃冰嗎
一隻雞兩隻雞三隻雞 wrote:
平時有在健身但炎炎夏...(恕刪)


誰說的?

一隻雞兩隻雞三隻雞 wrote:
平時有在健身但炎炎...(恕刪)


如果有人說
吃屎能增加肌肉
你會跑去吃屎嗎?
是要比賽嗎?

否則為何要這麼苛刻自己的飲食?

就算真的會消耗肌肉,吃一次冰全身肌肉就完全崩潰的機率也是零,還是說您不打算繼續重訓,決定吃冰吃到冬天來臨?

如果不是的話,這些東西真的不用去想太多...



健身應該是練健康的,而不是練如何自虐的...
謝謝各位大大給於寶貴意見

在健身時聽人說的
不知是真是假

一隻雞兩隻雞三隻雞 wrote:
謝謝各位大大給於寶...(恕刪)


說真的啦。。
你運動的目的是什麼?
有想過嗎?
你的運動目的。。總不會是要過著像苦行僧一樣的日子
要禁慾。。要斷決一切慾望
這真的是你的目的嗎?

如果您是想知道真假,我個人認為是假的...

冰品基本上就是水製成再攪碎的冰+糖水+一些配料,也許再加上煉乳...

要說有影響應該還是在於熱量部份,但只要不是每天吃,健身偶爾奢侈一次應該還好吧?
一隻雞兩隻雞三隻雞 wrote:
謝謝各位大大給於寶貴...(恕刪)
黑羽斷翼 wrote:
說真的啦。。你運動的...(恕刪)


健身是興趣

盡然不會有太大的影響 謝謝各位寶貴意見
hkf07261980 wrote:
如果您是想知道真假,...(恕刪)


謝謝大大分析 現在以瞭解了
假的吧,冰頂多影響氣管、糖漿和醬料是熱量。
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