小惡魔市集悅遊日本活動報導

開箱練全身，BGYM雙槳划船機W680

135分

個人積分：135分

文章編號：89350067

jianliang43008 wrote:
真的要做單一肌群強化...(恕刪)

這個不太一樣
那些器材我也都略懂
不過CABLE在一般健身房算是蠻搶手、需要排隊等別人問組數的器材
有時問到我都會覺得不好意思
所以改在家裡練心理負擔也小很多

魔鬼的步伐x

293分

魔鬼的步伐x

個人積分：293分

文章編號：89356444

這台是攻城獅籃球隊的訓練器材之一
我之前有看過報導
對全身性的訓練、多關節動作都很適用
比傳統划船機的面向更廣更好用

魔鬼的步伐x

293分

魔鬼的步伐x

個人積分：293分

文章編號：89356482

但這種練和背有關的
很吃核心穩定度和不聳肩
剛開始要稍微適應一下

77分

個人積分：77分

文章編號：89365359

第一次看到，也太酷了！
不過感覺新鮮感過了就當擺設了🤣🤣

651分

個人積分：651分

文章編號：89375266

我在IG上看過咪咪愛運動、Erin都分享過
https://www.instagram.com/p/C32iPHZv4-Q/
https://www.instagram.com/reel/C2ZtqcIPUIg/
對背部肌群的鍛鍊很有用的感覺

135分

個人積分：135分

文章編號：89423220

魔鬼的步伐x wrote:
但這種練和背有關的很...(恕刪)

可能我以前就會坐姿划船
所以適應還蠻快的
屁股節奏要抓好是真的

135分

個人積分：135分

文章編號：89423221

Maybe772 wrote:
第一次看到，也太酷了...(恕刪)

還好，我都還是有在認真練

135分

個人積分：135分

文章編號：89423222

Arthur256 wrote:
我在IG上看過咪咪愛...(恕刪)

這兩個女教練看起來都練得不錯耶
不會太壯，看起來也有一定的專業度

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