想買適合新手的筋膜槍,這款好用嗎?

平常有運動習慣,大多以有氧為主
近期為了讓身體有線條開始加入重訓報了貴桑桑的教練課
教練檢視我的身體狀況說我的肌肉太僵硬
除了上課外還要回家每天放鬆,之後才能正確用對肌群發力
目前買了滾筒按摩球,教練也建議我可以買筋膜槍
上網爬文就被各種按摩槍廣告燒到
因為算是新手,所以想找個用起來簡單+重量輕的按摩槍
然後很多人都說不要買太便宜的雜牌按摩槍,故障率較高
這款是另外一個學員有買,但她純粹是外型(紫色)取勝而買XD
因為剛好有雙11活動,所以想問大家有用過這隻嗎?
想買適合新手的筋膜槍,這款好用嗎?
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OSIM有實體櫃位可以先去試用看看
看起來重量蠻輕的
我有買這隻送女友,重量輕但打下去很穩,力道女友也OK,應該挺符合你的需求,可以先去專櫃試試再決定
市面上按摩槍其實已經改良的都差不多了
剩下就看握把電池蓄電量那些和後勤保修了

但老實說滾筒花生球如果懂得怎麼用的話
效果比按摩槍大太多了,握太久手麻不說
對於肌肉部位也不能太大力也要避免打到筋骨
到最後真的只是在那邊震動安慰自己有放鬆到

最後就是 樓主真的知道如何"放鬆"肌肉嗎?
我剛上市就買了,這個價格比我當時買的便宜,我現在去健身房運動或是平常太緊繃都會用,而且它有六個按摩頭替換很實用了!
我買過二把筋膜槍
最後還是感覺,就買一顆筋膜球和滾筒
效果是比較好的…
有點小貴QQ如果是新手可以先買1千多的就很夠用了~
這種筋膜槍還是去試用一下比較好
順便學一下該怎麼打才是正確的
筋膜槍越來越多品牌,我覺得都差不多,確實「重量」是一個很重要的考量點,不然拿一下手就很酸也沒啥用
再來就是價位的考量了~
另外最便宜不求人的按摩方式就是滾筒或伸展啦~ 以下整理文章給您參考:
▶5招輕鬆又簡單的伸展動作,讓你遠離肩頸痠痛、手腕不適
▶5招下半身柔軟度訓練動作,別再把柔軟度差推給年齡!
▶【滾筒按摩-上肢篇】 教你利用滾筒的三種按壓技巧放鬆肌肉
▶【滾筒按摩-下肢篇】4個要點找到適合自己的滾筒
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