我比較喜歡跟朋友一起運動,有的聊天又有堅持動力,所以我蠻喜歡小班制的,一方面教練不會分散太多注意力,一方面這樣的課程也比一對一便宜,我覺得動動好還不錯,或是找個國民運動中心、學校之類的開的課也還不錯,我選健身房還是會多注意一點教學品質拉~